من الممكن أن يتحول الصديق الى شريك حياة؟

هل تفكرين جديًا في الارتباط بهذا الزميل تحديدًا – ولكن قبل أن تقرري، تأكدي من رغبتك هذه تراجعي خطوة واسألي نفسك الأسئلة التالية: هل تشعرين أنه شخص لطيف؟ هل تتحسن حالتك المزاجية بينما تكونين معه؟ هل تشعرين بشعور جيد تجاه نفسك بعدما تغادرين؟ هل تحسنت حياتك بعد أن تعرفت عليه؟ هل تشعرين أنه يحترمك?

تجنبي بعض الأحاديث

تبدو تلك النصيحة مقاومة لفطرة المرأة، ولكن نصيحة الخبراء الأولى هي ألا تتحدثي أبدًا عن طبيعة علاقتكما تقوم العلاقة الناجحة على مهارة استخدام المواقف، فقطع موقف لطيف ‘للتأكد من طبيعة العلاقة’ هو السبيل الأكيد لإنهاء هذا الموقف.’

تدرجي في تطوير علاقتكما

فإذا كنتما قد تعارفتما منذ ما يقرب من 6 أشهر ولم يلمح زميلك حتى عن تخيله لمستقبل علاقتكما، فهذا دليل أنك مجرد زميلة

فعلى سبيل المثال، إذا كنت تريدين منه أن يقابل والديكِ، فاسأليه هل يريد الخروج معكم وتناول العشاء، ولكن دعيه يعرف أنه ليست هناك مشكلة إذا لم يكن مستعدًا لتلك الخطوة بعد. ولتحرصي على أن يكون الكلام عاديًا وأن تظل خطوط التواصل مفتوحة.

أبرزي صفات الإيثار الجميلة

هناك بعض الصفات الجميلة التي ستجعل زميلك يرغب في الارتباط بك، كأن تقضي يوم عطلتك في مطعم الفقراء أو تساعدي شخصًا كبير السن في حمل أغراضه. ولقد بيّنت إحدى الدراسات البريطانية الحديثة أن الرجال يجدون النساء المتحليات بالإيثار أكثر جاذبية ويفضلون الارتباط بهن.

التواصل عن بُعد

ابتكري طرقًا جديدة غير تقليدية لتتعرفي منها على شعوره. فيمكنك أن تدعيه إلى حفل زفاف أو عقد قرآن أحد أقاربك. ويمكنكما الاشتراك في حفل خيري أو معرض للفقراء. فتلك التجربة الجديدة ستوطد علاقتكما وتجعل بينكما ذكريات مشتركة تتذكرانها لاحقًا، وستنشأ بينكما علاقة قوية ستنتهي حتمًا بالزواج.

دعيه يحتار

حتى وإن كنتِ تنتظرينه بلهفة، فلا ينبغي أن تظلي أمامه طوال الوقت. تقول Trespicio ‘ينبغي أن تفعلي شيئًا يستحق العناء ويجعله يدرك قيمتك’. ‘فإذا رآك تنتظرينه دومًا، فلن يشعر أنه ينبغي أن يبذل أي جهد حتى يراك.’

المصدر msn

اقرء المزيد

مسنة مصرية تطلب الطلاق قبل وفاتها

رافقت مسنة مصرية (80 عاماً) زوجها إلى المحكمة لتطلب الطلاق منه.

فقالت الزوجة أنها لا تحب زوجها وأنها رغبت بالطلاق منه قبل وفاتها، وكان رد القاضي على طلبها الغريب بالموافقة وحكم لصالحها.

وقالت المرأة في المحكمة في القاهرة أنها لم ترغب بالبقاء مع زوجها طيلة هذه الأعوام بسبب كونه زير نساء وأنها بقيت معه من أجل أبنائهما.

وطالبت المرأة بالطلاق من زوجها (86 عاماً) وأجابت القاضي عند سؤالها بالسبب أنها ضحت بالبقاء معه من أجل أبنائهما، وأضافت: ‘كنت بانتظار الوقت المناسب’.

وقال الزوج أنه سيوافق على الطلاق إن تنازلت زوجته عن المؤخر وحقوقها الأخرى.

‘وقالت المرأة أنها لا تريد أي شيء من زوجها سوى الطلاق’.

المصدر msn

اقرء المزيد

10 خطوات لنوم هادئ و سريع

هل تبقى مستيقظا حتى منتصف الليل و لا تستطيع أن تخلد للنوم؟ هل تشعر بعدم الارتياح, هل تستيقظ ليلا عدة مرات بدون سبب؟ لماذا يحث هذا؟ إذا كنت تشتاق للنوم العميق إليكي عدة أشياء عليك فعلها بطريقة مختلفة حتى يسهل عليك النوم ليلا.

1- النظافة الشخصية:

إذا كنت تعشر بالحر الشديد أو التعرف أو أيا من تلك الأشياء خذ حمام قبل النوم و احرص على غسل الاسنان و تأكد من نظافة الملائة التي تنام عليها فهذه الأشياء سوف تجعلك تشعر بالراحة عند النوم.

2- الشعور بالراحة:

وضع الملائة المناسبة فإذا كان الجو بارد قم بفرش ملائة رقيقة على السرير قبل النوم عليه مثل التي تصنع من الصوف أو غيرها من الخامات التي تشعرك بالدفئ عند لمس السرير و العكس إذا كان الجو حار. تأكد من وجود عدد كافي من المخدات و البطاطين التي تعطيك شعور بالراحة. قم بترتيب السرير و اخلع الشراب إذا كنت لا تحتاجه.

3- لا تذهب لسرير و معدتك مليئة على أخرها:

امتلاء البطن قبل النوم يجعلك تشعر بعد الراحة لذا تناول وجبة خفيفة قبل النوم و لكن لا تأكل حتى الشبع فهذا سوف يسحب من الطاقة في جسدك و يجعلك تنام أسرع.

4- كن نشيطا على مدار اليوم:

أكثر الأوقات التي يكون فيها الشخص نشيطا هي في الصباح عندما تخرج الشمس و العكس صحيح, لذا حاول القيام بكل الأعمال في الصباح و عدم محاولة النوم أثناء اليوم حتى تشعر بالإرهاق في آخر اليوم و تخلد للنوم سريعا من الإرهاق.

5- تهيئة المناخ الجيد:

إذا كنت تنزعج من القليل من الضوء, الصوت أو الكلام تأكد من الأن المكان من حولك خالي من كل هذا. بعض الأشخاص بالعكس ينامون أسرع مع وجود القليل من الضوضاء حولهم. اختار الأريح لديك.

6- اكتب كل ما يسببلك القلق:

إذا كنت تحمل الكثير من المشاكل و المهام في عقلك و لا تستطيع التوقف عن التفكير فقط اكتب كل ما تفكر فيه و ما يقلقك و ما تخطط في فعله قبل ذهابك للسرير لأن هذا سوف يفرغ العقل من كل ما يقلقه و يجعله أكثر راحة.

7- التخلص من المخاوف:

كثير منا يشعر أحيانا بالخوف عند الخلد للنوم نتيجة لبعض التهؤات. اعمل على التخلص من هذه المخاوف بالاستعانة بالله و قول الأذكار قبل النوم مع اليقين أنه لن يصيبك إلا ما كتب الله لك.

8- القيلولة في النهار:

إذا كنت تحتاج للقيلولة فلا تجعلها تزيد عن نصف ساعة في وسط اليوم و أن تكون بعد الظهر مباشرة لأنه إذا استيقظت من النوم بعد العصر فهذا الوقت متأخر و لن تشعر بالحاجة للنوم عندما يأتي الليل.

9- العد التنازلي أو التصاعدي:

إذا كنت تعاني من الأرق الشديد, قم بعد أي شئ في رأسك من الأصغر للأكبر أو العكس قد يساعد هذا في النوم لأنه يأخذ من تركيزك.

10- فقط اذهب لسريرك:

إذا أتى موعد النوم و ما زلت لا تشعر بالحاجة للنوم و عليك أن تستيقظ باكرا للذهاب للعمل فكل ما عليك هو الذهاب للسرير و أخذ الوضع المناسب للنوم و سوف تخلد للنوم أسرع مما تتوقع. فقط حاول الاسترخاء و نام في الوضع الأريح لك.

و في النهاية نختم بأنه لا تحبط إذا لم تنجح هذه المحاولات من أول ليلة و لا تحاول تجربتها كلها في نفس اليوم. فقد حاول معرفة أيهم الأفضل لديك.

المصدر msn

اقرء المزيد

تعلمي كيف تنهي مهامك اليومية بدون تأخير أو نسيان

المهام اليومية أو قائمة أعمال اليوم بما فيها من أعمال داخل المنزل وخارجه ناهيك عن مهام العمل اليومية وإن كنت ممن ينسون دائماً المواعيد والمهام ويضطرون للتأجيل أو تجدى نفسك تقعين تحت وطأة التوتر والعصبية والارهاق فقط لتنهي ما عليك، اتبعي هذه الخطوات:

1- أكتبي دائماً لائحة بمهام الغد :

أحتفظى دائماً بمفكرة أوحتى بقائمة وأكتبى فيها مهامك ولكن من الليلة السابقة قومى بتدوين كل شئ أولاً ذلك يساعدك على نسيان أى صغيرة أو كبيرة .

2- أجعلى القائمة فى متناول يدك على الدوام :

لا فائدة من كتابة مهامك فى مفكرة ورقية أن كنتى لن تنظرى اليها مباشرة كل صباح اذن فالحل الانسب هو وضع تلك القائمة أمامك على الدوام سواء كنتى من الاشخاص الذين يتفقدون حواسبيهم أو تليفونهم المحمول أو البريد الالكترونى أذن فتلك هى الاماكن الانسب للاحتفاظ بقائمة أعمالك اليومية حيث تكون أمامك دائماً ويمكنك بسهولة أيجاد العديد من البرامج والتطبيقات التى تسهل لكى ذلك .

3- كوني واقعية :

عند تحدي مهامك اليومية حاولى أن تكونى واقعية وتعطى كل عمل وقت حقيقى لتنجزيه فيه فمثلاً من غير المعقول ان تحددى 1/ 2 ساعة فقط باليوم لتنهى أعمال تنظيف المنزل مهما كان منزلك صغيراً أعتقد انك ستحتاجين لأكثر من ذلك ولذا كونك واقعية فى تحديد المهام وما تحتاجه من وقت سيساعدك فى الالتزام بقائمة أعمالك .

4- أجعلى قائمة اعمال الغد تتضمن راحتك :

لا تنسى أنك أنتى أساس المنزل وراحتك الجسمانية والنفسية مهمة لتنجحى فى أسعد منزلك لذا ان كنتى من الاشخاص الذين يهملون فى حق أنفسهم وينسون راحتهم قائمتك لاعمال الغد هى الحل لا تنسى أبداً كتبة قراءة كتاب أو راحة او ميعاد صالون التجميل و لقاء الصديقات ومارسة الرياضة فى قائمة أعمالك ويمكنك دائماً أن توزعيها على مدار الاسبوع فقط لا تنسى راحتك فهى أحد أهم مهامك اليومية .

5- لا تنسى أن الاسبوع به 7 ايام :

أن كان لديك الكثير من الاعمال فى اليوم الواحد فما عليكى الا الاختيار أيهم أهم واكثر الحاحاَ لتنفيذه وأنقلى الاعمال الاقل أهمية لليوم التالى مباشرة فالاسبوع به 7 ايام وزعى أعمالك عليها وأحرصى على أن تجعلى يوم أجازة زوجك وأطفالك الاسبوعية به أقل قدر ممكن من الاعمال لتستمتعى بأجازة نهاية الاسبوع معهم .

6- لا تنسى شطب الاعمال التى إنتهيتي منها :

أحساس رائع يأتيك عند شطب الاعمال التى أنتهيتى منها من قائمتك مما يشعرك بالانجاز ويحفزك للانتهاء من قائمتك والالتزام بها .

جربي تلك النصيحة ولن تنسي أو تشعري بالتوتر أو الارهاق أبداً ثانية أثناء أداؤك لمهامك اليومية .

المصدر msn

اقرء المزيد

بعض النصائح لتقديم أول هدية لشريك حياتك

لا يمكنكِ الحصول على فرصة ثانية لتعطي الانطباع الأول، وكذلك أول هدية تمنحينها لشخص عزيز لكِ. سواء كانت الهدية لعيد ميلاد، أو ذكرى سنوية، أو عطلة أو مجرد هدية، فإن اختيار الهدية قد يجعلكِ تشعرين بالاختبار المفاجئ لشريككِ.

لتكن الهدية شخصية

إن الهدايا ‘التي تتسم بطابع شخصي وتوضح أنكِ تستمعين لهم هي الأفضل من نوعها’. حيث تقترح أن تنتبهي أولاً إلى اهتمامات شريككِ. ‘ابحثي عن هدية تناسب اهتماماته لكنها صغيرة، ليست باهظة الثمن، وتعلمين أنه قد لا يملكها. على سبيل المثال، إذا كان يحب ركوب الدراجة لكنه لا يملك زجاجة للماء بها… إذًا لتكن الهدية زجاجة بالإضافة إلى حامل لوضعها على الدراجة.’ انتبهي إلى التلميحات التي يشير إليها الشخص المعني، سواء كان ذلك عن قصد أم لا، حول ما يرغبون في امتلاكه أو يريدون شراءه لأنفسهم.

لتكن الهدية لطيفة، وليست مبتذلة

في مراحل المواعدة الأولى، ابتعدي عن المبالغة ولا تعلني حبك الدائم في هدية. قاومي رغبتكِ في وضع الكثير من الزينة على شكل قلوب وكلمة ‘أحبك’ في كل مكان بالهدية التي صنعتِها. فمعظم الرجال ليسوا من هذا النوع الذي قد يمنحكِ تلك الابتسامة العريضة التي كنتِ تنتظرينها.’

اعتمدي على الرابط العاطفي

قوّي الرباط العاطفي من خلال إعطاء الشخص الآخر شيئًا يذكره بكما بصفتكما مرتبطين، كنشاط مفضل لديكما، أو فريق أو دعابة خاصة بكما.

اصنعي الهدية بنفسكِ

‘الأشياء المادية لا تعني شيئًا لي’، إذا كنتِ تواجهين ضائقة مالية، فإن قصيدة جميلة، أو لوحة مرسومة، أو أغنية تكلف القليل ولكن لها تأثير كبير…بغض النظر عن مستوى موهبتكِ أو مهارتكِ.

المصدر msn

اقرء المزيد

5 علامات تدل على أنه يحبكِ

لا يجيد الرجال دائمًا التعبير عن عواطفهم في كثير من الأحيان ، وخاصة الأشياء التي تعبر عن الحب والعاطفة الجياشة.

لهذا السبب أنا أتعاطف مع أي امرأة تحاول معرفة كيف يشعر الرجل حقًا. معظم الوقت، ربما لا يعرف الرجل نفسه بذلك..

ولكن أيتها السيدات لا تقلقوا، فهناك أمل. لأنه حتى لو لم يخبرك الرجل كم يعشقك مباشرة، فإنه من المحتمل سيعطيك علامات بأنه مغرم بك. إليك ما يجب أن تبحثي عنه:

إنه يرسل رسائل نصية طويلة ومملة

كلما كانت الرسالة عادية ومملة، كلما كان متيمًا بك أكثر. على سبيل المثال، إذا أرسل لك رسالة ليخبرك أنه يتناول البيتزا أو أنه رأى قطة مثل قطتك، فهذه علامة كبيرة على غرامه بك. ما كان يقوله حقًا، ‘أتذكر أنك قلت أنك تحبين البيتزا’، و ‘أنا لا أمانع إذا كانت قطتك تكره الرجال.’ كما أنه يقول أيضًا، ‘في الوقت الراهن أتمنى أن أتناول أنا وأنتِ وقطتك البيتزا معًا.’

يتصل بك – دائمًا

هناك ثلاثة أسباب يلتقط فيها الرجال سماعة الهاتف): (أ) للعمل، (ب (لحالات الطوارئ، أو (ج ( لسماع صوت شخص ما. وإن كنت لا تعملين معه أو لست موظفة في إحدى شركات خدمات الطوارئ فإن ما يود سماعه حقًا هو صوتك، وهذه علامة كبيرة على حبه لك.

لقد توقف عن استقبال رسائل نصية عديدة من الآخرين

لا ترسل النساء رسائل سوى للرجال الذين يردون على رسائلهن، أليس ذلك صحيحًا؟ لذلك إذا توقفت هي عن الرسائل، فذلك يعني أنه فعل بالمثل. أو ذلك يعني أنه عقد عزمه على الأمر.

إنه يسألك عن رأيك عن نصحية في اختيار ملابسه

ماذا يجب أن أكتب في بطاقة عيد ميلاد أخي؟’ ‘هل يتوافق هذا الحذاء مع هذا البنطال؟’ ‘ما لون السترة التي يجب أن أشتريها لكلبي؟’ هذه كلها أسئلة يسألها الرجال إذا كانوا متيمين في الحب.

تسمعين عن وجود خلافات ظهرت حديثًا بينه وبين أصدقائه من الرجال

لا أحد يعرف الرجل أفضل من أصدقائه. لذلك اسمعي جيدًا: إذا كانوا يشكون من غيابه المتكرر أو أنهم لا يرونه مثل ذي قبل، فلذلك دلالة كبيرة: فإنهم في الواقع سيصدرون ملاحظات دقيقة حول التغيرات السلوكية التي ربما لا تستطيعين إدراكها بسهولة، فهم يعرفونه أكثر منك بكثير. لذلك عليك شكرهم، لأنك عرفتِ الآن كم هو متيم بكِ.

المصدر msn

اقرء المزيد

زواج جماعي في فلسطين

حضر الرئيس الفلسطيني محمد عباس حفل زواج جماعي لأكثر من 218 عريس وعروس أقيم في ساحة أحد الفنادق رفيعة المستوى في أريحا.

فبسبب البطالة وارتفاع كلفة العيش أصبح من الصعب على الشباب تحمل مصاريف الزواج، ولجأ العديد منهم إلى الزواج الجماعي الذي وفر عليهم الكثير عن طريق تقديم حفلة زواج مدفوعة المصاريف.

وتولى مكتب الرئيس عباس مصاريف هذا الزواج بأكثر من مليون دولار، بالإضافة إلى 4 آلاف دولار لكل عريس وعروس.

وارتدت العرائس الزي الفلسطيني التقليدي وحملن مسكات من الورد الأبيض، بينما ارتدى العرسان البدلات السوداء والقمصان البيضاء والربطات العنق الحمراء. وجلسوا أمام المسرح الذي صعد عليه الرئيس الفلسطيني ليلقي كلمته قبل بدء الإحتفال.

ووفقاً لتقاليد الزواج المعروفة فإن العريس هو المسؤول عن دفع التكاليف، كمصاريف قاعة الزفاف وفستان العروس والذهب ومصاريف المنزل وتجهيزه، فيحتاج ما لا يقل عن 10 آلاف دولار.

وهنأ الرئيس عباس الأزواج قائلاً: ‘اليوم فرحة وطنية بكل المقاييس، ولكنها ليست الفرحة الكبرى التي نريدها ونتمناها وهي إقامة الدولة المستقلة وعاصمتها القدس الشريف’.

وأضاف: ’300 عريس وعروس منهم 80 من قطاع غزة لم يتمكنوا من الوصول للضفة الغربية ليشاركوا في الحفلة التي تم الإعداد لها بسبب منعهم من قبل حركة حماس’.

المصدر msn

اقرء المزيد