عنوان موضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان موضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان موضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان موضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان موضوع

نبذة عن الموضوع

الثلاثاء، 31 ديسمبر 2013

العنوسة تهدد أغلب البيوت في الوطن العربي ولبنان تتصدر بنسبة 85%

أصبح الفستان الأبيض وتكوين أسرة حلم يطارد كل فتاة تخطت العمر المناسب للزواج، بالرغم من ظهور هذه الأعداد المهولة من النساء الغير متزوجات إلا أنه لم يتم تحديد الأسباب الرئيسية التي أدت لتفاقم الأمور لهذا الحد.


في دراسة أجرتها إذاعة هولندية لرصد أعداد النساء الغير متزوجات في الوطن العربي، سجلت لبنان النسبة الأعلى في العنوسة وهي 85%، على النقيد منها سجلت فلسطين النسبة الأدنى في الوطن العربي لتكون 7% فقط.


نستعرض لكم نسب العنوسة حسب الدراسة التي أجرتها الإذاعة الهولندية في الوطن العربي، بدايتاً تتصدر لبنان بنسبة 85% وتليها سورية بنسبة 70% ومن المحتمل أن النسبة تزايدت بسبب الأوضاع السياسية التي تشهدها المنطقة.


تقاربت نسب العنوسة في المغرب العربي حيث سجلت تونس نسبة 62%، ومن بعدها تأتي الجزائر بنسبة 51%.


في حين أنه بلغ عدد العوانس في مصر نسبة 40% أي 8 ملايين فتاة من مجموع الفتيات في سن الزواج، أما لدول الخليج فكانت دولة الإمارات بالصداؤة حيث بلغت نسبة العوانس 75% بينما وصلت النسبة في السعودية الى 45%، وكان السبب المحتمل في ذلك هو غلاء المهور وكثرة متطلبات الزواج.


وتفوقت فلسطين بنسبة 7% فقط للنساء العوانس فتكون بذلك الدولة الأقل في نسبة العنوسة، وينجع الأمر في ذلك على بساطة الحياة فيها وعدم المبالغة في متطلبات الزواج والمهور.






المصدر msn

الأحد، 29 ديسمبر 2013

كيف تتصرف في أول يوم عمل

بعد اجتيازك للمقابلة الشخصية، وفوزك بالوظيفة الجديدة، حان الوقت للإعداد لأول يوم عمل. قد يبدو الأمر مقلقاً في البداية، ولكن بمرور الوقت ستكتسب مزيداً من الثقة لتقف على قدميك وتكتسب احترام من حولك. ولليوم الأول في العمل أهمية خاصة لأنه سيحدد إطار العلاقة بينك وبين مديرك وزملائك، مما قد يؤثر على مستقبلك الوظيفي.


إذن فأنت محظوظ أن تجد وظيفة في مثل هذه الظروف، لذا فعليك أن تبذُل ما في وسعك لتترك انطباعاُ جيداُ؛ حتى تثبت ذاتك وتكتسب تقدير كل من حولك. لذا فنحن نصحبُك الآن في رحلة قصيرة تتعرف من خلالها على نصائح هامة لقضاء أول يوم عمل.


تخلص من أخطائك السابقة


يُمثل العمل الجديد فرصة لانطلاقة جديدة، فلقد حان الوقت لدراسة أخطائك التي قد مررت بها في العمل السابق، لتفادي تكراراها في الوظيفة الجديدة. فعليك أن تواجه أخطاءك بشجاعة، وتضع حلولاً للتغلب عليها. فبالتعلم المستمر من أخطائك، تكتسب الخبرة، لتشق طريقك بثقة وثبات.


تعرف على نشاط جهة العمل


قبل الذهاب لأول يوم عمل، عليك جمع كل المعلومات المتاحة حول جهة العمل؛ لتتعرف على تاريخها، ومجال عملها، ومنتجاتها وأهم المشاريع التي ساهمت فيها، ويمكنك جمع هذه المعلومات من موقع الشركة عبر شبكة الإنترنت. فهذه المعلومات ستكسبك مزيداً من الثقة وتجعلك على دراية أكبر بطبيعة العمل، وذلك لتفادي توجيه أي أسئلة قد تنم عن الجهل. بالإضافة إلى ذلك، عليك التعرف على المهام المحتملة للوظيفة التي أنت مرشح لها.


ارتدِ ملابس مناسبة


ارتد ملابس مناسبة وتجنب التكلف في ارتداء الاكسسوارات أو اتباع الموضة أو الألوان اللافتة للانتباه؛ مما قد يثير حفيظة زملائك في العمل. لذا حاول أن لا تجذب الانتباه، فمن خلال زياراتك السابقة للعمل خلال المقابلة يمكنك معرفة الملابس المناسبة للعمل، أما إذا كنت لا تعرف، فعليك أن ترتدى بدلة كاملة، فإذا وجدت زملاءك في العمل يرتدون ملابس الكاجوال، يمكنك أن تخلع المعطف (Jacket).


احضر مبكراً


تجنب السهر في الليلة التي تسبق يوم العمل، فعليك أن تأقلم جسدك على مواعيد العمل، ويستغرق هذا الأمر أسبوعين من النوم المبكر للتعود على الاستيقاظ مبكراً، وتأكد من ضبط المنبه جيداً قبل النوم. تناول إفطاراً جيداً حتى لا تصاب بالجوع في منتصف اليوم، ولاتنس غسل أسنانك وتناول مزيل رائحة الفم، ثم غادر البيت مبكراً لتعطي لنفسك متسعاً من الوقت لاختبار الطريق والمواصلات المؤدية إلى مكان العمل. فوصولك مبكراً يعطي انطباعاً بالجدية والحماس، وسيتيح لك فرصة جيدة للتعرف على زملائك والتحدث مع المدير، أما إذا وصلت خلال منتصف اليوم فستجد الجميع منهمكين في العمل، وقد لا يجد بعض الزملاء الفرصة للتعرف عليك.


ابتسم وعامل من حولك بلطف وأدب


حينما تصل للشركة خذ نفساً عميقاً وارسم ابتسامة كبيرة على وجهك، وارفع رأسك وانظر في وجه من يحدثك. وعليك أن تعامل من حولك بأدب ولطف بغض النظر عن درجته الوظيفية، ولكن احذر من أن تكون ودوداً أكثر من اللازم حتى لا تشجع الآخرين على التمادي وعدم احترامك مما قد يؤثر على العمل. قدم نفسك بتواضع، ولا تتردد في طرح الأسئلة عن أي شيء تجهله؛ فطرح الأسئلة يعطي الثقة للشخص المقابل وتشعره بمدى إفادته، وتقبّل مساعدة الأخرين بترحاب، فإذا رفضت معاونة الزملاء لك، فقد تبدو كشخص متعالٍ يعتقد أنه يعلم كل شيء؛ مما قد يعطي انطباعاً سيئاً. لذا كُن إيجابياً، وعبر عن مدى سعادتك للعمل في هذه الشركة وتحمسك لتكون جزءً من فريق العمل، وتذكر دائماً أن تنحّي المشاكل الشخصية بعيداً عن العمل.


تعرف على أسماء زملائك في العمل


من المهم جداً أن تتعرف على زملائك في العمل خاصة هؤلاء الذين أنت على احتكاك مباشر بهم سواء في القسم أو الإدارة، ويمكنك أن تكتب أسماءهم ووظائفهم في مذكرة صغيرة لديك، أما إذا كنت ممن ينسى الأسماء بسرعة فإليك بهذه النصائح. حينما تسمع اسم الشخص، ركز جيداً، وتأكد من أنك قد سمعته جيداً، ركز على ملامح وجه الشخص، حتى يرتبط بذهنك الاسم وملامح وجه الشخص، وحاول أن تجد شيئاً مميزاً في هذا الشخص يميزه عن شخص آخر تعرفه يحمل نفس الاسم، وفي أثناء حديثك معه كرر اسمه أكثر من مرة مع عدم نسيان اللقب المناسب.


افتح عينيك وأذنيك، وأغلق فمك


أنت الآن على أعتاب مرحلة جديدة، وهناك الكثير لتتعلمه، فعليك أن تكون منتبهاً، وخاصة في أيامك الأولى من العمل. ركز في عملك جيداً، فالسهو وعدم اتباع التعليمات جيداً قد يعطي انطباعاً بأنك شخص غير دقيق، أو متسرع. استمع جيداً وبإنصات، فلا تحاول مقاطعة محدثك أو التظاهر بأنك تدرك ما يريد، وحتى لو كان الأمر كذلك، فلقد تجاوزت الآن مرحلة المقابلة والتي ظللت تتحدث فيها معظم الوقت عن قدراتك، أما إذا إستعرضت إمكانياتك على من حولك في الأيام الأولى فقد تبدو مغروراً، مما قد يؤثر على علاقتك بزملائك في العمل.


وفي حالة عدم اتضاح أي نقطة في المهمة المطلوبة لا تتردد في السؤال عنها، فمن الأفضل أن تسأل أولاً بدلاً من أن تنجزها بطريقة خاطئة، ولكن انتبه لأي تعليقات تصدرها أو التحدث بسخرية حول العمل، فقد تعطي انطباعاً بأنك شخص غير مسئول، وبعد أن تقف على قدميك يمكنك الآن أن تبدي ملاحظاتك وتعبر عن آرائك بحرية أكبر، فبعدما تستوعب الوضع جيداً يمكنك بعدها أن تصدر مقترحات ممتازة. أنصت جيداً واحتفظ بملاحظاتك واقترحاتك لمرحلة أخرى فحينما تسمع جيداً يمكنك أن تكوّن صورة جيدة تسمح لك بإصدار مقترحات فعالة.


تعرف جيداً على وظيفتك


ناقش مع مديرك أو مشرف العمل مهام وظيفتك وطبيعتها ومقتضياتها. اطرح أسئلة كما تشاء، بحيث يكون لديك تصور واضح عن وظيفتك الجديدة، فمعرفة وظيفتك ومتطلباتها من اليوم الأول سيوفر عليك الكثير. تعرف جيداً على توقعات مديرك حول طريقة إنجاز العمل والشكل النهائي المرغوب، وما عليك أن تتجنبه؛ فمن الجيد التعرف من قرب على عقلية وطريقة تفكير رؤسائك. بالإضافة إلى ذلك، تعرف على الهيكل الإداري للشركة، وأين تقع وظيفتك في السلم الإداري للشركة. إذا تعذر عليك مقابلة مديرك اطلب تحديد موعد، وناقشه في كل شيء قد يبدو غامضاً عندك.


حاول مواكبة أداء زملائك في العمل


راقب طريقة زملائك في إنجاز العمل وحاول مواكبتهم، ولا تحاول تغيير طريقة العمل، أو المقارنة بين طريقة العمل في هذه الشركة وفي شركة أخرى قد عملت بها. كل منا لديه طريقته في إنجاز العمل، ولكن لا تحاول تغيير طريقة العمل في الأسابيع الأولى أو حتى الشهور الأولى.


تجنب الصراعات الداخلية في العمل


ادرس جو العمل والعلاقات بين الموظفين، حاول تفهمها، وتعرف على الشخصيات الرئيسية في الشركة وتذكر أنه لا يوجد عمل يخلو من المشاكل والصراعات بين الموظفين. ستتعرف بطريق مباشر أو غير مباشر عن طبيعة العلاقات التي تربط الموظفين ببعضهم؛ لذلك عليك توخي الحذر، خاصةً في تعليقاتك حول زملائك في العمل، وتجنب النميمة والغيبة أثناء العمل، فكما لزملائك عيوب، فلديك عيوب كذلك. وتجنب مساندة فريق ضد آخر. دع تلك الصراعات جانباً وركز في عملك.


في أول يوم عمل عليك باتباع هذه النصائح العامة


-التزم الدقة في المواعيد لتعطي انطباعاً بأنك رجل يعتمد عليه.

-أحضر مفكرة صغيرة لتدوين المعلومات الهامة التي ستتعرف عليها في اليوم الأول من أسماء الموظفين وقواعد العمل وبيانات الدخول على الحاسب الخاص بك وغيرها من المعلومات الهامة.

-اعتبر كل مهمة جديدة بمثابة تحدٍّ وفرصة للتعلم. لا تقلق حال تعثرك في القيام بها فسيضع مديرك في اعتباره أنك في فترة تدريب وتعلم.

-نظم مكتبك وحافظ على سطح المكتب نظيفاً ومنظماً. ولا تضع أمامك سوى الأوراق الخاصة بالمهمة التي تعمل عليها واحرص على ترتيب مكتبك في نهاية كل يوم عمل.

-أنصت بصدر رحب لأي انتقادات توجه إليك، ولا تتناولها بشكل شخصي، فعليك أن تستخلص الرسائل الإيجابية منها لتتعرف على مواطن الضعف لديك. لذا حاول التركيز على تطوير إمكانياتك والاستفادة والتعلم من تلك الإنتقادات.

-إذا تتعددت المهام الموكولة إليك رتب تلك المهام حسب الأولوية، وابدأ بالمهم ثم الذي يليه أهمية، حتى لا تُشتت تركيزك.

في أول يوم عمل تجنب الأمور التالية


- تجنب الانصراف مبكراً من العمل. وفي حال إنهاء مهامك أبدِ أستعداداً للقيام بمهام جديدة؛ فالانصراف المبكر قد يعطي انطباعاً بعدم المسؤلية.

-تجنب الشكوى من العمل أو مديرك مع زملائك في العمل.

-تجنب التذمر من القيام بالمهام غير المهمة أو المملة في الأيام الأولى من العمل.

-تجنب إبداء تذمرك في حالة انشغال الجميع بالعمل وتركك دون عمل، اعرض المساعدة أو اشغل نفسك بقراءة قواعد العمل ونشاط الشركة عبر موقع الشركة.

-تجنب الغضب والتزم الهدوء حتى لا يصدر منك أية أفعال قد تندم عليها لاحقاً.

- تجنب التحدث عن حياتك الخاصة في أثناء العمل خاصةً في الأيام الاولى من العمل.

-تجنب التدخل في الأشياء البعيدة عن نطاق وظيفتك.

وفي نهاية هذا اليوم، حينما تعود للمنزل استرخ، وأحضر ورقة وقلماً وحاول كتابة أسماء من قابلتهم في العمل، ثم اكتب مسؤوليات وظيفتك الجديدة. حدد النقاط التي لم تستوعبها بعد، قيم أداءك في العمل، ثم حدد المهارات التي يجب أن تنمّيها لإنجاز مهامك بالطريقة المثلى.






المصدر msn

السبت، 28 ديسمبر 2013

أهم الأسس لإسعاد زوجك

123


أنت وهو… طرفان لمعادلة الحياة الزوجية… ولكي لا يتشاحن طرفا المعادلة ويتنافرا، لا بد أن يكون هناك أسسٌ سليمة تقوم عليها هذه العلاقة، بالتالي فإن من أهم المبادئ التي تديم العلاقة الزوجية وتؤطرها بأطر المحبة هو التخلي عن “الأنا” وحب الآخر، فلا تكوني عزيزتي أنانية ولا تحبين سوى نفسك.. بل فكري بمن يسهر الليالي لتأمين متطلباتك أنت وأولادك… إنه زوجك.. فكيف تسعدينه؟؟


• عليك إيلاء الاهتمام به قليلا وإظهار حبك واحترامك له وتقدير رأيه وتفكيره فلا شيء يرضي الرجل ويسعده أكثر من ذلك.


• تقديم الشكر له عندما يقوم بمساعدتك في أحد أعمال المنزل, مما يجعله سعيدا ويرغب في القيام بالمزيد لإرضائك.


• يمكنك مفاجئته بإعداد وجبته المفضلة بعد عودته من العمل إلى المنزل, فسوف يقدرك كثيرا ويقدر الوقت والمجهود الذي بذلتيه لإرضائه.


• يمكنك ترتيب أجازة لقضاء عطلة رومانسية مع زوجك أو شراء هدية مفضلة إليه.


• أو يمكنك القيام بعمل تدليك خفيف بعد يوم مرهق من العمل, ليشعر زوجك بمزيد من الراحة والاسترخاء.






استراحة حواء

الخميس، 26 ديسمبر 2013

هذا ما يشد الفتاة في شخصية الرجل

لطالما نبحث عن الشخصية أو الجاذبية التي تجعل الفتاة تقع في أسرها، فنلجأ الى العديد من الطرق لكي نشد اهتمام الفتاة. سنورد لك أهم ما يشد حواء في شخصية الرجل:


1- شخصية الرجل المقبل على الحياة :


شخصية الرجل المرح المقبل على الحياة من الشخصيات التي تجعل حواء تشعر بالثقة في النفس وبالتالي فهي مؤشر على النجاح والتأثير المباشر على قلبها.


2- شخصية الرجل الخبير بطبيعة المرأة:


الرجل الذي يعرف كيف يتعامل مع المرأة بذكاء ويستطيع استمالة قلبها وعقلها، من الشخصيات التى تهواها الفتيات، فهذا الرجل لا يجبر حواء على الخضوع له، بل قد يجبرها عليه من خلال ذوقه وتفهمه.


3- شخصية الرجل الشجاع :


الرجل الذي يتصف بالشجاعة والرغبة فى حماية المرأة والعطف عليها وتحمل الصعاب نيابة عنها، من الشخصيات التى تجذب حواء. فحواء تكره الرجل الجبان ، لأن في الشجاعة تتجسد معاني القوة والحماية، وبالتالي الأمان الذى تبحث المرأة عنه دائما.


4- شخصية الرجل ذي الرؤيا بعيدة المدى:


الرجل الذى يتسم برؤيا بعيدة المدى غالبا ما تشعر حواء بالأمان معه، فهذا الرجل تثق حواء فى ارائه وقراراته التي غالبا ما تكون سليمة وفي محلها.


5- شخصية الرجل العطوف :


الرجل العطوف الذي يحنو على الأهل وخاصة الأطفال، من الشخصيات التى تجد حواء منجذبة اليها بصورة غير طبيعية، فالعطف والرفق اللذان تتمتع بهما شخصية هذا الرجل تأثيرهما ساحر على قلوب النساء.


6- شخصية الرجل الرومانسي:


الرجل الرومانسي البارع فى كلمات العشق والغزل، من الشخصيات الجاذبة لحواء، حتى لو لم تعترف بعض النساء بهذه الحقيقة.


7- شخصية الرجل المستقيم:


شخصية الرجل المستقيم هو الرجل الذى يسعى دائما الى كل ما هو حلال، فهو رجل دمث الأخلاق ذو قيم ومبادئ واراء قويمة، هذا الرجل تعشقه البنات وتجدن معه السعادة والأمان .


8- شخصية الرجل الوفي :


شخصية الرجل الوفي الذى يقدر الحياة الزوجية ومتطلبات حواء هي شخصية محببة لهن، فالرجل الوفي تشعر معه حواء أنها بين أيد أمينة. فالوفاء من أشرف الخصال التي تعشقها المرأة فى الرجل، فهي دليل على الرجولة .


9- شخصية الرجل الرزين:


شخصية الرجل الرزين المتزن فى كلامه، من الشخصيات التي تحظى بالاحترام، فالرجل ذو الشخصية الرزينه دائما محل ثقة وتقدير من حواء. فهو يعرف واجباته، ولذلك تشعر حواء بالأمان مع هذا الرجل، اذ تعلم جيدا انه اذا أحبها أكرمها وإذا لم يحبها لم يظلمها.


10- شخصية الرجل الصريح :


المرأة لا تفضل الرجل الغامض والمراوغ في علاقتها، و تحب الرجل الصريح معها. فشخصية هذا الرجل تنبع من منطلق الوضوح والثقة بالنفس وعدم الرغبة فى التفاخر أو التملق، لذا ترتاح حواء فى التعامل معه وبالتالي تشعر بانجذاب الى شخصيته.


هذا ما يشد الفتاة في شخصية الرجل

هذا ما يشد الفتاة في شخصية الرجل

هذا ما يشد الفتاة في شخصية الرجل

هذا ما يشد الفتاة في شخصية الرجل

هذا ما يشد الفتاة في شخصية الرجل

هذا ما يشد الفتاة في شخصية الرجل

هذا ما يشد الفتاة في شخصية الرجل

هذا ما يشد الفتاة في شخصية الرجل






المصدر msn

الثلاثاء، 24 ديسمبر 2013

الهدية قيمتها وكيفية اختيارها لكل منهما

بواسطة: إيميه سكّر


كل يوم من أيام السنة تحضر فكرة الهدية في رؤوسنا. فكرة الهدية والاهداء تداعب خيال الإنسان، فيتساءل لماذا نهدي؟ هل يجب أن نهدي؟ ما أثرها على الهادي والمهدى إليه؟ ماذا أهدي؟ وأسئلة كثيرة بعضها لها جواب والبعض الآخر لا جواب لها بل إحساس بالفرح والسعادة، حين نقوم بعملية الإهداء.


السؤال لماذا نهدي؟ هل هذا مفروض في الأعياد والمناسبات فقط أو لا؟ الجواب هو أن كل يوم نستطيع أن نقدم هدية: في العيد، في المناسبات السعيدة فرح – زفاف – ولادة، نجاح مشروع، تعيين في منصب، تخرّج من الجامعة، الشفاء من عملية جراحية، زيارة تهنئة لتكريم، دعوة عشاء أو غداء، للشكر على خدمة، وأيضاً لنفرح قلب من نحب.


تعرف أيضاً على: للجلوس فن وأصول تعرفوا عليها…


الهدية هي تلك اليد السحرية التي تبلسم جرح أو تمسح دمعة فيشعر المهدى إليه بفرح وإحساس جميل بأن الآخر مهتم به وهو يحبه ويقدّره.


الهدية هي ليست بثمنها، فمهما رخصت هي ثمينة بقيمتها المعنوية. والحاجة إليها في كثير من الأحيان.


الهدية هي الذكرى الطيبة بين الأحباء والأهل، بين الأصحاب والمعارف، هي الذكرى الجميلة لأشخاص غابوا عنا.


يمكن أن تهدي الأهل بما يفرح أيامهم الرتيبة كتذكرة سفر لقضاء فرصة جميلة، أيضاً بطاقة لحضور مسرحية أو أي عمل فني يحبونه.


أن تهدي الأخوة والأخوات مبلغاً من المال يحققون به هواياتهم المفضلة.


أن تهدي الموظفين لديك علاوة مالية لاتمامهم أعمال المشروع الذي تعملون عليه وذلك خارج أيام الأعياد.


نهدي الجد والجدة تذكرة سفر إلى أماكن العبادة مع جميع المصاريف إذا شعرت بأنهما يحلمان بذلك.


نقدم هدية لمن خدمنا طوال العام وأسعدنا في كثير من الأعمال التي عملها بها عنا أو لمساعدتنا.


ملاحظة هامة:

ان إهداء المال يجب أن يتم بكل بساطة من غير ضوضاء، ومن غير إخبار كل من حولنا، والأهم وضع المبلغ داخل ظرف ترافقها كلمة شكر قبل تقديمه إلى المهدى إليه.






المصدر msn

حفل زفافك بطابع الكريسماس

مع اقتراب عيد الميلاد المجيد (الكريسماس) يستعد الجميع للحفلات والمناسبات في أجواء نهاية العام الباردة والمميزة.


إن كنتما ستقيمان حفل زفافكما في ليلة عيد الميلاد (الكريسماس) فما رأيكما بإدخال طابع الكريسماس في الحفل؟


يمكنكما إضافة الكثير من لمسات الكريسماس اللطيفة إلى ديكور وتفاصيل حفل الزفاف، إليكما بعض الأفكار:













المصدر msn

10 عبارات تعشق الزوجة سماعها!

كتابة: كارين اليان ضاهر


1-”كنت أفكر بك”: حاول أن تجد وقتاً معيناً في النهار تعرف أن زوجتك تكون شديدة الانشغال فيه واتصل بها لتخبرها أنك كنت تفكر بها. يكفي ان تقول لها هذه الكلمات حتى يتبدل نهارها فتستمد منها الطاقة اللازمة لتتابع عملها بكل نشاط. وإذا كانت منشغلة وغير قاردة على الإجابة على الهاتف، اترك لها رسالة، فهي ستفرح جداً لدى سماعها.


2-”يعجبني عطرك”: تنبه جيداً عندما تستعمل زوجتك عطراً جديداً لتقدم لها إطراءً بالقول”عطرك رائع”. فهي لن تفرح لأنك لاحظته فحسب بل لكونه أعجبك أيضاً.


3-”أنت أم رائعة”: كونها المسؤولة عن الاهتمام بالأولاد وبكافة شؤونهم، يسعدها أن تشعر بالتقدير عندما تؤدي هذه المهمة نظراً إلى الجهود الكبرى التي يتطلبها منها ذلك. كلمات التقدير هذه تعني لها الكثير وتزوّدها طاقة لتعطي أكثر فأكثر.


4-”أنا سعيد لأنك تزوجتني”: تعتبر هذه من الطف العبارات التي يمكن أن يقولها الرجل لزوجته فهي تعني أنه سعيد بزواجه منها وبسعادتها إلى جانبه.


5-”أنا سعيد لاني استيقظ أونت إلى جانبي”: بدلاً من عبارة”صباح الخير”الروتينية، قل لها هذه العبارة عندما تستيقظان صباحاً فإضافةً إلى كونها رومانسية تدرك عند قولها أنه لا تسنح الفرصة لكل الأزواج بقولها بسبب ظروف العمل والحياة. وبالتالي تستمتع فعلاً بهذه اللحظات وتشعر عندها كم أنت محظوظ لأنكما تستيقظان معاً.


6-”نعم حبيبتي سأصلحه حالاً”: يسعد الزوجة أن تسمع أن زوجها يلبي طلباتها بسرعة عندما يتعطل شيئاً في المنزل. فأنت تريحها عندما تلبي طلباتها هذه بدلاً من أن تكثر من الوعود الخيالية التي يطول تحقيقها.


7-قدم لها إطراءات حول مظهرها: تحتاج الزوجة دائماً إلى سماع الإطراءات حول مظهرها. فإذا كانت عيناها تعجبانك أصلاً أو شعرها، كرر التعبير عن إعجابك هذا .


8-”أحضرت لك هدية”: تعشق المرأة تلقي الهدايا من وقت إلى آخر. لذلك، اختر لزوجتك هدية مميزة وقدمها لها بطريقة رومانسية في وقت تكونان فيه مسترخيين. في الواقع تحب المرأة أن تشعر أنها وزوجها حبيبان أكثر من كونهما زوجان لتشعر بأهميتها بالنسبة له ومدى تقديره لها.


9-”تعالي نخرج معاً”: تعشق زوجتم الدعوة العفوية للخروج. اختر مكاناً تحبه واطلب في المطعم أي طعام تفضله هي. عودا بعدها إلى المنزل وأنتما تمسكان بيدي بعضكما كأي حبيبين وستتذكران هذه الأمسية لوقت طويل.


10-”أحبك”: حتى إذا كنت قد قلت لها إنك تحبها كرر لها ذلك فهي لن تمل أبداً من سماع ذلك. أنظر في عينيها وكرر لها هذه العبارات المميزة على ألا تكررها طوال الوقت بل في أوقات مميزة تشعرك بالرغبة في التعبير عن حبك لها. تشعق كل امرأة أن يؤكد لها زوجها مجدداً أنه لا يزال يحبها كما في بداية علاقتهما أو أنه لا يزال يجدها جميلة كما عند تعارفهما. فزوجتك ليست الزوجة فحسب بل هي رفيقتك وحبيبتك وأم أطفالك وبفضلها وجد منزلكما الجميل وعائلتكما التي تعني لكما الكثير. لذلك، أسمعهما باستمرار كم أنها تعني لك ومدى أهميتها بالنسبة إليك وإلى العائلة ومدى حبك لها.






المصدر msn

شاب يخترع لعبة فيديو ليطلب الزواج من حبيبته: بالفيديو

قام الفنان الـ 3D روبرت فينك من ولاية أوريغون بتصميم لعبة فيديو خصيصاً ليطلب الزواج من حبيبته أنجيل فوكس في نهاية اللعبة.


واستغرق الأمر من روبرت 5 أشهر لإنشاء لعبة الفيديو، بالإضافة إلى عدة دقائق أخرى جلس فيها يراقب عن بعد ردة فعل أنجيل حين وصلت لنهاية اللعبة.


كانت فكرة اللعبة تعتمد على الملاك الأبيض الذي يقوم بتوجيه فارس لجمع أجزاء الخاتم الذهبي وإنقاذ الأميرة في نهاية اللعبة، قبل ظهور طلب الزواج على الشاشة.


وكان روبرت أخبر أنجيل بضرورة القدوم إلى مكان عمله لتختبر لعبة ستطرح في الأسواق قريباً، وجلس يراقب ردة فعلها حتى وصلت إلى لنهاية وضغطت نعم حتى ظهر لها طلبه للزواج منه ووجدته بجانبها جاثياً على ركبته.


وطلب من عائلتيهما وأصدقائهما الانتظار في غرفة مجاورة للاحتفال معهما بمناسبة خطوبتهما.


وكانت الرسالة التي ظهرت على الشاشة بعد إنقاذ الأميرة في اللعبة: ‘ لقد بحثت كثيراً وسألت القاصي والداني وتعديت العديد من الأخطار في البحث عن وطن لي وحدي. أعتقد من كل قلبي أني قد وجدت ذلك … الملاك الأبيض .. وهو أنت، فهل تقبلين مشاركتي حياتك؟ ‘.


وقالت أنجيل: ‘كنت متشوقة للغاية، وسعيدة جداً ومتوترة، وتفجرت مشاعري’.


وقال روبرت: ‘لقد التقيت بها منذ سنتين وعندما رأيتها لأول مرة قلت في نفسي أنها جميلة … وأنها تلعب ألعاب الفيديو … أريد أن أتزوجها’.


إليكم الفيديو:







المصدر msn

الاثنين، 23 ديسمبر 2013

خطوات للحصول على الحبّ الذي تستحقين

أنت شخص كامل، كامل متكامل، رغم أن العيوب التي تشوبك لا تُعد ولا تحصى. بمجرد أنك تدركين ذلك، وتعتزين به وتعملين على موازنة حياتك في شكلٍ يساعدك على بلوغ أهدافك، تأكدي أن المستحيل ليس إلا سراباً ووهماً.


أنت الآن مستعدة للوقوع في الحب. ما الذي ستقومين به إذا لتعلني حبك أمام الملأ؟ تغريدة، لوحة إعلانية، أو قد تميلين أكثر إلى إعلان تلفزيوني؟ بعيداً عن طبع ملايين الدعوات البريدية، نقدّم إليك بعض النصائح لوضع القواعد الأساسية للانطلاق في رحلتك التالية. ها قد حان الوقت المناسب لتصرخي بأعلى صوتك: ‘أنا مستعدة للحب!’ أن تشعي حباً هو الآن جلّ ما تحتاجين إليه.


استعداداً لرحلة الشراكة ولإعلان استعدادك للحب أمام الملأ، يتعين عليك أن تحزمي حقيبةً تضعين فيها الأحاسيس التالية:


الخطوة الأولى: تحلي بالصبر وبالقدرة عى تفهم الآخر


أنت مستعدة، ولكن من قال أن العالم من حولك مستعد أيضاً؟ يتوجب عليك أن ترضي بذلك بصبر وتفهم. قد تكونين مستعدة للقاء الحبيب، إلا أن هذا الأخير يحتاج بعض الوقت لإنهاء دراسته أو الانتقال من منزل والديه أو الحصول على عمل قبل أن يفتح يديه لاستقبالك.


يساعدك الصبر على التمعن بالأمور. يولي مجتمعنا أهمية كبيرة للانطباعات الأولى، إلا أنك تعلمين أنه لا يمكن الوثوق ثقةً تامةً بها. يساعدك الصبر على التحقق من حقيقة الانطباعات هذه وعلى اكتشاف مزايا أخرى يتمتع بها الآخر. بالصبر، أبقي آذانك صاغية لالتقاط أي إشارة أو دلالة.


لتشع مزاياك وتتألق، يتعين عليك أن تتعلمي كيف ترجعين خطوة إلى الوراء، الأمر الذي يتطلب التخلص من الرغبات وقبول ما تقدمه الحياة لك. هل للون شعر الآخر أهمية؟ هل تحبذين أن يكون متزلجاً؟ هل تعلقين أهمية على معدل ثرائه؟ تغاضي عن هذه الأمور.


طبعاً لا نقصد بذلك أن تتخلي عن أهدافك. قد تجدين نفسك في بعض المواقف مجبرةً على التصرف بعدائية. أما في ما يتعلق بالحب، من الأفضل أن تبقي صبورة ومتفهمة. لا يمكنك أن تستبقي الأمور. فلكل فترة صعوبات تميزها.


الخطوة الثانية: كوني رؤوفة رقيقة


لتشعي يتعين عليك أن تكوني مرهفة ومستعدة للعمل ولإظهار الرقة والرأفة. إنك تطمحين للوصول إلى الجمال. اخترت الطيبة والرغبة الحسنة. تفضلين وضوح الضوء وتفهم الظلمة التي قد تطغى على الآراء والتعصب. تعكس أفعالك هذه المعتقدات. بينما تنتظرين وتترقبين بصبر، تذكري أن تبقي رؤوفة عطوفة مع كل من تلتقين به. هذا هو الطريق السامي. امضي واتخذي التسماح والرقة رفيقاً دائماً وتأكدي أن الناس ستلاحظ وهجك.


الخطوة الثالثة: كوني واثقة


ما من ضرورة البتة للصراخ. فالثقة شعور هادئ جداً؛ إنها ليست أملاً، إنما إيمان. خذي نفساً بطيئاً وعميقاً. اعلمي أن الثقة أمر ظاهر وبادٍ على محياك يمكن للآخرين رؤيته بوضوح والتعرف إليه بسهولة. الثقة تعني التوهج والتألق. استعدي، استرخي وتألقي.


الخطوة الرابعة:


ها قد أنجزت الخطوات الصعبة، يمكنك الآن أن تسترخي. كن على سجيتك وحقيقية. لم يتبقى أمامك الكثير لفعله. لم يبقى ما يقلقك أو يخيفك، فلا داعي للحزن. كوني حقيقية، كالنجمة المشعة أو الضوء الساطع. تذكري دائماً أن رقتك وثقتك وعطفك تشكل مشعلاً تحملينه بين يديك فيما تسعين للوصول إلى الآخر. أن تتألقي يعني أن تخبري العالم أنك جاهزة للحب. فتألقي.






استراحة حواء

صفاتك من لون عينيك تعرفي عليها

بواسطة: ميس حاتم


نسمع كثيراً عن صفات الأشخاص من أبراجهم أو حركاتهم وربما ألوانهم المفضلة، وعن دلالات بعض الأشياء وإيحاءاتها، ولكن هل سمعتم من قبل عن الصفات الشخصية المرتبطة بلون العينين؟ نعم هناك علاقة بين لون عينيك وطبيعتك، حيث توجد الكثير من الأبحاث والدراسات اليوم والتي تتحدث عن أسرار العلاقة بين طبيعة وصفات الشخصية ولون عينيها.


تعرفوا معنا اليوم على بعض هذه الصفات الخاصة بالشخصية حسب لون عينيها:


أصحاب العيون البنية :


أشخاص أقوياء واثقين بأنفسهم، يرغبون بالتصرف كما يحلو لهم غير مكترثين لآراء الغير، لا يكترثون للمظهر الخارجي، لبقون، حالمون، يتطلعون للإستقرار دوماً. ، يعتبرون رمزاً للحنان والعطف، وذلك حسب درجة البني، فكلما كانت العيون مائلة للبني الغامق أكثر كلما كان صاحبها أكثر حناناً وعطفاً.


أصحاب العيون العسلية:


يوصفون بأنهم أصحاب القلب الطيب، طبيعتهم هادئة ومتأنية، يحرصون على التفكير والتأني قبل الاندفاع وراء العاطفة، يتميزون بحب الظهور وضبط العواطف والكتمان.


أصحاب العيون الخضراء:


هم أصحاب إرادة وتمسك بالرأي، وثقة قوية بالنفس، كما أنهم معروفون بأنهم الأكثر شغفاً ووفاءً، يميلون للتمسك بالعلاقات طويلة الأمد، يغيرون كثيراً، يحبون المغامرة والمكان الأقرب إليهم هو البحر، عاطفيون يتمتعون بكم هائل من الحنان، ويندفعون لمساعدة الغير، محبون جداً للعمل.


أصحاب العيون الرمادية:


يتصفون بالقسوة، ويمكنك الاعتماد عليهم تماماً فهم أشخاص قياديون يكرسون أنفسهم للعمل، ويحافظون على علاقاتهم مع الآخرين، ينقسم أصحاب هذه العيون إلى قسمين، إما شخصية هادئة وسخية، أو عصبية وثائرة، ولكن حتى من يتصف بالهدوء منهم يبقى ممسكاً بزمام الأمور مسيطراً دائماً.


أصحاب العيون الزرقاء:


اجتماعيون، أصحاب شخصية جذابة، مقبلون على الحياة متفائلون أوفياء، وأصحاب نظرة عميقة وشخصية غامضة، كما أن لديهم قوة تأثير هائلة. لديهم نرجسية أحياناً، وأنانيون بعض الشيء خاصةً فيما يتعلق بأغراضهم الخاصة.


أصحاب العيون السوداء:


حالمون، شاعريون، كرماء، أسخياء، يساعدون الجميع حتى على حساب أنفسهم، لكنهم غيورون بشدة، وغالباً ما تتغلب لديهم العاطفة على العقل.






المصدر msn

بعض النصائح الرائعة للعروس لتوفير الوقت

تنشغل العروس في الفترة السابقة لحفل زفافها بالكثير من الأشياء، فبالإضافة إلى التخطيط لحفل زفافها واختيار تفاصيل منزلها، هناك عملها و نشاطاتها وحياتها الاجتماعية ومسؤولياتها الخاصة!


لقد قمنا بإطلاق أداة ‘قائمة مهام زفافي’ لمساعدتك عزيزتي العروس في تنظيم وقتك خلال التخطيط لحفل زفافك، لتذكيرك بكافة التفاصيل التي عليك الاهتمام بها!


اضغطي هنا لبدء استخدام قائمة مهام زفافك!


وإليك بعض النصائح الرائعة التي ستساعدك في التخطيط لحفل زفافك على الرغم من انشغالك بالأمور الأخرى:


تكلمي مع رئيسك في العمل: حاولي تقدير الوقت الذي ستحتاجينه خارج المكتب، اجلسي مع رئيسك وتكلمي معه وقدمي إليه خطة لساعات عملك لتعويض الساعات التي قد لا تستطيعين العمل بها خلال الأشهر المقبلة.


ستشعرين ورئيسك بالكثير من الارتياح عند تقديم خطة حول الأيام التي ستتغيبين بها عن العمل وساعات المغادرة التي ستأخذينها.


اطلبي من صديقاتك وأفراد عائلتك القيام ببعض المهام: سيرغب الجميع بمساعدتكما! لذا فوضي صديقاتك والمقربين منك ممن تثقين بهم وبذوقهم للقيام ببعض المهام.


خصصي الوقت الكافي: قد تتطلب منك بعض المهام الكثير من وقتك، فمثلاً ستكونين في الفترة التي تلي الخطوبة مشغولة كثيراً بالتخطيط لحفل زفافك؛ من تحديد الميزانية إلى كتابة قائمة المدعوين وحجز القاعة أو مكان الزفاف.


كما ستنشغلين في الفترة الأخيرة بحفل الزفاف، حيث سيتوجب عليك الذهاب إلى كل مكان والتأكد من أن كل شيء قد تم إنجازه تماماً كما ترغبين.


ما هو الحل؟ لا تقومي بالتخطيط لحفل الزفاف والبحث عن الأفكار أثناء العمل، بل قومي بذلك في أوقات فراغك!


استراحة القهوة والغداء: استغلي استراحة القهوة والغداء إن كانت بين 15-30 دقيقة واتصلي بكل مزودي خدمات الزفاف وأرسلي الإيميلات المهمة.


أما إن كانت الاستراحة ساعة فبإمكانك مغادرة المكتب والقيام ببعض المهام الأكبر.


اطلبي بعض أيام العطلة الإضافية: إن احتجت بعض أيام العطلة الإضافية ناقشي ذلك مع رئيسك، اقترحي عليه أن تعملي في أيام الجمعة (في يوم عطلة الكثير من مزودي خدمات الزفاف والمحلات)، وفي البلدان الأخرى قد يكون يوم السبت بدلاً من الجمعة.






المصدر msn

الأربعاء، 18 ديسمبر 2013

عن ماذا تبحث الفتاه في شريك حياتها ؟

كتبت: نشوى عبد الحميد


تظل رحلة إختيار شريك الحياه هي هاجس كل مقبل على الزواج، يبحث عن السكن والأمان وراحة البال فالزواج شُرع للطمأنينه والراحه النفسيه، فما هي الصفات التي تحبها المرأه فيمن يشاركها حياتها :

1- تحمل المسئوليه: تعني للمراه الكثير فالرجل المسئول تشعر معه المرأه بالأمان وراحة البال الرجل القادر على التضحيه مهمه كلفه الأمر.

2- الكريم : والكرم يحمل دفىء المشاعر فالمراه تكره الرجل البخيل في مشاعره كما تكره الرجل البخيل في ماله.

3- صاحب الخلق: كم تثق المرأه في الرجل المهذب،حسن المعشر ،طيب الكلم ،لين الجانب الذي يشملها بكرمه وحسن خلقه.

4- الحنون: وهو المرادف للحب والود والسكن الذي يعلم كيف يحتويها ويعاملها برقه ويشملها بعطفه.

5- المتغافل : الذي يترك لزوجته مساحه من الحريه بدون التوقف عند كل موقف ومحاسبتها عليه ، فهو لايقف لها على كل صغيره وكبيره حتى يختنق الحب ويموت بينهما، والرجل الذكي يعلم متى وكيف يتغافل.

6- الكتوم: يحتفظ بشاكل الحياه الزوجيه بينهما ولا يفشي لها سراً،وهو بذلك يحمي أسرته من تدخل الغير في حياتهما وهو ما يخرب كثير من البيوت.

تلك بعض الصفات العامه التي تحبها المرأه في زوج المستقبل لكنها ليست كل الصفات ولابد أن تكون هناك فتره خطبه كافيه ومشاركه عاقله من الأهل لدراسة هذا الزواج ليكون على أسس سليمه من البدايه.






المصدر msn

4 خطوات للحصول على الحبّ الذي تستحقين!

أنت شخص كامل، كامل متكامل، رغم أن العيوب التي تشوبك لا تُعد ولا تحصى. بمجرد أنك تدركين ذلك، وتعتزين به وتعملين على موازنة حياتك في شكلٍ يساعدك على بلوغ أهدافك، تأكدي أن المستحيل ليس إلا سراباً ووهماً.


أنت الآن مستعدة للوقوع في الحب. ما الذي ستقومين به إذا لتعلني حبك أمام الملأ؟ تغريدة، لوحة إعلانية، أو قد تميلين أكثر إلى إعلان تلفزيوني؟ بعيداً عن طبع ملايين الدعوات البريدية، نقدّم إليك بعض النصائح لوضع القواعد الأساسية للانطلاق في رحلتك التالية. ها قد حان الوقت المناسب لتصرخي بأعلى صوتك: ‘أنا مستعدة للحب!’ أن تشعي حباً هو الآن جلّ ما تحتاجين إليه.


استعداداً لرحلة الشراكة ولإعلان استعدادك للحب أمام الملأ، يتعين عليك أن تحزمي حقيبةً تضعين فيها الأحاسيس التالية:


الخطوة الأولى: تحلي بالصبر وبالقدرة عى تفهم الآخر


أنت مستعدة، ولكن من قال أن العالم من حولك مستعد أيضاً؟ يتوجب عليك أن ترضي بذلك بصبر وتفهم. قد تكونين مستعدة للقاء الحبيب، إلا أن هذا الأخير يحتاج بعض الوقت لإنهاء دراسته أو الانتقال من منزل والديه أو الحصول على عمل قبل أن يفتح يديه لاستقبالك.


يساعدك الصبر على التمعن بالأمور. يولي مجتمعنا أهمية كبيرة للانطباعات الأولى، إلا أنك تعلمين أنه لا يمكن الوثوق ثقةً تامةً بها. يساعدك الصبر على التحقق من حقيقة الانطباعات هذه وعلى اكتشاف مزايا أخرى يتمتع بها الآخر. بالصبر، أبقي آذانك صاغية لالتقاط أي إشارة أو دلالة.


لتشع مزاياك وتتألق، يتعين عليك أن تتعلمي كيف ترجعين خطوة إلى الوراء، الأمر الذي يتطلب التخلص من الرغبات وقبول ما تقدمه الحياة لك. هل للون شعر الآخر أهمية؟ هل تحبذين أن يكون متزلجاً؟ هل تعلقين أهمية على معدل ثرائه؟ تغاضي عن هذه الأمور.


طبعاً لا نقصد بذلك أن تتخلي عن أهدافك. قد تجدين نفسك في بعض المواقف مجبرةً على التصرف بعدائية. أما في ما يتعلق بالحب، من الأفضل أن تبقي صبورة ومتفهمة. لا يمكنك أن تستبقي الأمور. فلكل فترة صعوبات تميزها.


الخطوة الثانية: كوني رؤوفة رقيقة


لتشعي يتعين عليك أن تكوني مرهفة ومستعدة للعمل ولإظهار الرقة والرأفة. إنك تطمحين للوصول إلى الجمال. اخترت الطيبة والرغبة الحسنة. تفضلين وضوح الضوء وتفهم الظلمة التي قد تطغى على الآراء والتعصب. تعكس أفعالك هذه المعتقدات. بينما تنتظرين وتترقبين بصبر، تذكري أن تبقي رؤوفة عطوفة مع كل من تلتقين به. هذا هو الطريق السامي. امضي واتخذي التسماح والرقة رفيقاً دائماً وتأكدي أن الناس ستلاحظ وهجك.


الخطوة الثالثة: كوني واثقة


ما من ضرورة البتة للصراخ. فالثقة شعور هادئ جداً؛ إنها ليست أملاً، إنما إيمان. خذي نفساً بطيئاً وعميقاً. اعلمي أن الثقة أمر ظاهر وبادٍ على محياك يمكن للآخرين رؤيته بوضوح والتعرف إليه بسهولة. الثقة تعني التوهج والتألق. استعدي، استرخي وتألقي.


الخطوة الرابعة:


ها قد أنجزت الخطوات الصعبة، يمكنك الآن أن تسترخي. كن على سجيتك وحقيقية. لم يتبقى أمامك الكثير لفعله. لم يبقى ما يقلقك أو يخيفك، فلا داعي للحزن. كوني حقيقية، كالنجمة المشعة أو الضوء الساطع. تذكري دائماً أن رقتك وثقتك وعطفك تشكل مشعلاً تحملينه بين يديك فيما تسعين للوصول إلى الآخر. أن تتألقي يعني أن تخبري العالم أنك جاهزة للحب. فتألقي.






المصدر msn

الأحد، 15 ديسمبر 2013

كيف تصبحي مديرة ناجحة

كلنا تعاملنا مع مختلف الانواع من المدراء ولكن ما الذي يمييز كل منهم عن الأخر, البعض منا كان محظوظه لتعامله مع مدير متفاهم يقدر و يحترم العاملين معه و البعض الآخر تعامل مع أشخاص كل وظيفتهم ان يحبطو مهما حاولت, فما الذي عليكي ان تفعليه حتى تصبحي مديرة ناجحة؟


إصنعي بيئة تكون الخطأ فيها شئ لا خجل فيه:

إذا لم تخطئ فأنت لا تتعلم و لا تكتسب المهارت, إذا لم يدرك العاملين أن الخطأ هو جزء من النجاح بدل من الخجل و و الإحراج فسوف يقومو بالمخاطره على حسابك. الفكره في ان تتأكدي ان كل شخص في فريق العمل يتعلم من أخطاءه


تذكري التفاصيل الشخصية:

تعرفي على العاملين حولك, من هم, الأشخاص المهمين لديهم. تكلهي معهم كأناس عاديين ليس كزمائل في العمل فحسب. ذلك سوف يزيد اهتمامهم بكي كشخص لا كمدير عليهم.


لا تختبئي وراء مركزك:

كوني ودودة مع فريق عملك, بهذه الطريقة سوف يكون هناك تعاون و تشجيع بين فريق العمل في الأعمال الشاقة. إذا كان الحظ حالفك لتصبحي مديرة فهذا لا يعني انك فوق الجميع


كوني مقدرة:

شجعي العاملين على التحدث إليكي في أمور حساسة. مشاكلهم داخل و خارج العمل, و انك سوف تحترميهم و لا تستخدمي مشاكلهم ضدهم.


إعترفي بأخطائك:

أذا اخطأتي في شئ, المدراء ليسو معصومي من الخطأ, فالرغم من كل شئ فأنت انسانه. سوف يحترمك العملاء أكثر. حينها إبدأ في تصحيح الخطأ.


كوني مستمعة جيده:

غالبا يخجل الناس من مدرائهم. إحرصي على ان تظهري لهم رغبتك في الاستماع إليهم, و أن مشاكلهم شئ يهمك و يستحق من وقتك


كوني واضحة في طلباتك:

تحدثي بوضوع, اسألي اذا كان كلامك واضح, حتى تتأكدي انهم فهمو طلبك فلا يحدث خطأ فيما بعد مما قد يستهلك وقت أكثر لتنفيذه


عاملي الجميع باحترام:

خاصة اذا كانو يعانو من مشاكل, كل من يعمل لديكي له قيمة و يستحق الإحترام, المدير يكون مدير ناجح على قدر احترامه و معاملته للناس في فريق العمل.


بهذه الطريقة تكسبي كل من حولك و تهيئي مناخا مناسبا للإبتكار و الإنتاج.






المصدر msn

نصائح لتستمتعي بليالي الشتاء الباردة فى المنزل

بقلم : ويديان


مع انتهاء فصل الصيف واقتراب فصل الشتاء يهرب الناس من النزول إلى الشوارع نتيجة برودة الطقس إلى منازلهم الدافئة، لكن قضاء الوقت الطويل في المنزل دون القيام بأحد الأنشطة الممتعة قد يتسبب في الشعور بالملل، وفي أوقات أخرى قد يصل الأمر إلى بعض حالات الضيق النفسي والاكتئاب.


ولتستمتعي بقضاء شتاء رائع في المنزل عليك باتباع النصائح التي تقدمها لكِ مجلة حياتك في هذه المقالة حتى لا تشعري بالملل في ليالي الشتاء الباردة.


استمتعي بمشاهدة الأفلام


إذا كنت من هواة مشاهدة الأفلام الرومانسية أو الكوميدية قومي بشراء اسطوانة تحتوي على فيلم جديد من نوعية الأفلام التي تستمتعي بمشاهدتها، وقبل أن تبدأى في تشغيل الفيلم قومي بتحضير المشروب الساخن الذي تفضليه ولا تنسي الفيشار، وإذا أحبتت المشاركة فعليكِ بدعوة أحدى صديقاتك أو أحد أفراد عائلتك ليشاركك في مشاهدة الفيلم.


عشاء رومانسي


سيكون شيئًا رائعًا إن قمت باصطحاب زوجك إلى حضور عشاء رومانسي في إحدى المطاعم، لتتشاركا في استرجاع ذكرياتكما الشتوية معًا.


استرجعي ذكرياتك الشتوية


قومي باسترجاع بعض المواقف القديمة التي حدثت لكِ وشعرتِ فيها بالسعادة، وإن كنت محتفظة ببعض الصور القديمة لكِ وأصدقائك فاسترجاع هذه اللحظات سيكون رائعًا للغاية.


حمام دافئ


إذا مضت عليكِ فترة صعبة لم تستطيعي الاسترخاء فيها نتيجة انشغالك بالكثير من الأمور قومي بأخذ حمام دافئ في الشتاء سيكون له أثر رائع في زيادة النشاط واسترجاع الحيوية.


الشيكولاتة


يعرف فصل الشتاء بتعلقه الشديد بالشيكولاتة، لذلك قومي بتحضير كيك الشيكولاتة وادعي اصدقائك ليتناولوها معك في إحدى الليالي الشتوية، أو حضري مشروب الشيكولاتة الساخنة ليعطيكى إحساسًا بالدفئ والاستمتاع، كما يمكنك أن تضيفي لمتعة تناول مشروب الشيكولاتة متعة أكبر عندما تقومي بالاستماع إلى الموسيقى التي تفضلينها أثناء تناوله.






المصدر msn

أهمية الألعاب الزوجية

عندما يتسرب الملل إلى الحياة الزوجية فهنا تظهر حنكة الأزواج في إعادة النشاط والحيوية لهذه العلاقة المقدسة التي لا بد لها دوما من تجديد لتستمر للأبد. فضغوط العمل وثقل المسؤوليات تعكر مزاج الأزواج فيتحول المنزل إلى مكان لتفريغ هذه الشحنات بطريقة خاطئة تزيد الوضع سوءا. وهنا يمكن أن نتحدث عن دور الألعاب في تنشيط الحياة الزوجية حيث تمنح الفرصة للزوجة للتعبير عن ما يجول بخاطرها وفرصة للرجل ليرفه عن نفسه بعيدا عن متاعب الحياة. وتهدف الألعاب الزوجية إلى تأسيس علاقة جيدة بين الزوجين، زيادة اهتمام الزوج بالزوجة وكسر الروتين وتجديد المزاج .ولكن على الزوجة أن تختار الوقت المناسب لاقتراح هذه الألعاب على الزوج حتى لا تواجه بالرفض.

ومن بين هذه الألعاب:

1 ـ لعبة الكلمات والعبارات: يتنافس فيها الزوجان في تأليف قاموس يحمل أجمل وأرق العبارات بحيث تسجل كل عبارة جديدة ومميزة وتحسب نقطة لقائها وتوضع عقوبة لمن تمر عليه فترة طويلة دون قول شيء.

2 ـ مسابقة معرفة ما هو الشيء: غمضي عيني زوجك، وضعي في فمه أو في يده شيء وعليه خلال ثواني أن يعرف ما هو الشيء. ولإضفاء جو من المرح اختاري من المأكولات ما هو غريب كالشطة الحارة، الليمون الحامض، الملح. ويمكنك بخيالك ومعرفتك الجيدة بزوجك أن تبتكري أنت ألعابا مفيدة لإضفاء روح المرح والفرح وتقريب القلوب أكثر فأكثر وأن تواظبي على برمجتها ضمن الجدول الأسبوعي.






المصدر msn

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2013

3 مآزق شائعة يمكن تفاديها بسهولة في حياتك العاطفية

في طريق الحب الوعرة، ستصادفين ثلاث مآزق غدارة وشائعة تؤدي إلى انهيار العلاقة. المال وعدم الأمان والخوف من التغيير يوصلون العلاقة إلى الهلاك. تجدين أدناه دراسة مفصلة عن كل عامل من هذه العوامل ونصائح لتحافظي على الشوق والشغف في علاقتك.


المأزق الأول: المال:

لا يشكل المال الخطر الأكبر على علاقتك كما يظن الكثيرون ولكنه العامل المشترك الذي يؤثر على جميع العلاقات. إذ إنّه يلقي تعويذة غير متوقعة على الجميع. يخاف الأشخاص الذي يملكون الكثر من المال من فقدانه. أما الأشخاص الذين يملكون القليل من المال، يعيشون دائماً في قلق وألم وحاجة. يقود المال البعض إلى الجنون والبعض الآخر إلى السرقة وارتكاب الجرائم. وهناك فئة من الناس لا تقلق البتة بخصوص المال. إنما عموماً، يشكل المال مسألة حساسة ومهمة.


يؤدي المال دور كبش الفداء وحجة يتذرع بها الكثيرون لتبرير مشاكلهم. قد يصرخ شريكك في وجهك قائلاً: “كم كلفتك هذه الستائر اللعينة؟” ولكنه في الواقع يحاول أن يقول لك: “حبيبتي، أنت تبعدينني عنك وأنا أشعر بالوحدة”.


يعتبر المال حجة أسهل من غيرها ولذلك يستخدمها الكثيرون. إذ من السهل كثيراً إثارة شجار بسبب المال. عندما يصرخ مديرك في العمل في وجهك بسبب خطأ ارتكبه غيرك، يمكنك التخلص من غضبك في النادي الرياضي أو افتعال شجار مع شريكك في المنزل. “هل أنت فعلاً بحاجة للبورش؟” إذا كنت غاضبة منه لأنّه لم يغسل الأطباق، قومي بتذكيره بأنّه لم يحضر كمية كافية من اللحم إلى المنزل. يخلق المال حالة من العجز. إذ ما من طريقة أسهل من التذرع بالمال لإهانة الشريك وإثارة غضبه. يشغل المال مكانة مهمة للغاية في المجتمع ويعتبر سلاح سلطة وسيطرة. ثروتك تعكس مكانتك ومنزلتك في المجتمع. أما في العلاقة، يستطيع المال تشويه جمالها ونقائها.


في الواقع، يعرف المال على أنّه وحدة قياس وأداة محاسبة ووسيلة تجارة وتبادل تجاري. لا يؤثر المال بأي شكل على قوة علاقتك بالشريك ولا يعكس نجاحاتك العاطفية. إذ يجب أن تصبي كل تركيزك على الشريك وحده لتحقيق النجاح على الصعيد الرومنسي. انظري دائماً إلى الصحة وتطور علاقتك بالشريك وتقدمها على أنّها ثروتك الحقيقية.


عندما تقعين في فخ شجار بسبب المال، توقفي للحظة واسألي نفسك: “ما هي المشكلة الحقيقية هنا؟ ما هو سبب الشجار الحقيقي؟” إذ لا يكون المال السبب الحقيقي في أغلب الأحيان. ابحثي جيداً عن الإجابة. “ما الذي أثار المشكلة بيننا؟” ابحثي عن مشاعر الغضب والكراهية والفشل بحماسة وجدية. في النهاية، قد تكتشفين أنّه ما من شيء خاطىء وأنكما بالفعل تأخرتما عن دفع فاتورة الكهرباء.


المأزق الثاني: عدم الأمان:

ما الفرق بين العلاقة والشراكة؟ تعكس العلاقة جواً من الحب والرومنسية بخلاف الشراكة التي تبدو أكثر مثل صفقة تجارية محددة فيها الأدوار والمسؤوليات بدقة. ابحثي عن علاقة حب صحية تجمع بين عناصر هذين النوعين من العلاقة. تتألف العلاقة منك ومني ومن نحن الاثنين.


في أغلب الأحيان، تختلط مشاعر الحب بمشاعر عدم الأمان الأليمة. في أماكن العمل، لا يسمح بأي من ذلك. يجب أن تفرضي توازناً بين قلبك وعقلك في علاقتك العاطفية. استمتعي بالعيش بحميمية مع شريكك ولكن حافظي على التوازن فيها.


يخلق شعوراً بعدم الأمان في أعماقك عندما يشارك حبيبك في نشاطات واهتمامات بعيداً عنك. في جميع الأحوال، يجب أن تحترمي شخصية واستقلالية شريكك. يتشارك الشريكان الاهتمامات نفسها ولكن عليك متابعة اهتماماتك بمفردك. أنتما شخصان مستقلان قررتما الاجتماع في علاقة للعمل على تحقيق هدف واحد. يحب أن تضعي تعريفاً للسعادة المطلقة. اطرحي على نفسك السؤال التالي: “ماذا تعني الحياة السعيدة بالنسبة لك ولي ولنا؟” ضعي أهدافاً ملموسة وحقيقية وستجدين الحب قريباً منك للغاية.


المأزق الثالث: الخوف من التغيير:

يبحث الإنسان باستمرار في الحياة عن الاستقرار والأمور التي يمكنه أن يضع ثقته فيها ويعتمد عليها ويؤمن بها. وبالتالي، أنت تبحثين عن الأمور نفسها في العلاقة التي تجمعك بالشريك. نحن نعمل باستمرار لتحقيق الاستقرار في هذا العالم المتغيّر الذي يحيط بنا غير أنّه هدف صعب المنال. يجب أن نتقبل حقيقة واقعنا وتغيّره المستمر لنتمكن من رؤية الحياة بنظرة مختلفة والتمييز بين الأمور التي يجب أن تقلقنا وتلك التي لا يجب أن تشغل بالنا.


ما هي الأمور التي يمكنك تغييرها؟ وما هي الأمور التي لا يمكنك تغييرها؟ الأرض الثابتة التي تقفين عليها بثقة ليست سوى مجرد وهم إذ ما من شيء ثابت في هذه الحياة. تبدو اليابسة بغاية الثبات ولكنفي الواقع قشرة الأرض رقيقة للغاية. نحن لسنا محميين بشكل كافٍ من الحمم المنصهرة الموجودة في باطن الكرة الأرضية. يمثل الزلزال حدثاً مخيفاً ومذهلاً وملهماً في الوقت عينه. يذكرنا الزلزال بهشاشة وجودنا. لا تتوقف الطبيعة عن الإزهار والتألق والاضمحلال. تقبلي التغيير لأنّه واقع شئت أم أبيت وتقبليه ليصبح عامل القوة في علاقتك العاطفية.


لم يكن يوماً الحب بالأمر السهل إذ إنّه بحاجة إلى عناية واهتمام مثل الأمور الأخرى المهمة في الحياة. تفقدي الزيت في سيارتك واغسليها وزودي إطاراتها بالهواء وشغليها وانطلقي حرة في عالم الحب.






المصدر msn

5 نصائح لتوقفي الشجار مع شريكك قبل وقوعه!

خاص أريبيا


انظري إلى علاقة الحب على أنّها شبيهة بحال البحر ففي بعض الأحيان يكون الإبحار بغاية السهولة وفي أحيان أخرى يكون بغاية الصعوبة بسبب العواصف الجارفة. كيف تشعرين بعاصفة قادمة إلى علاقتك العاطفية؟ كيف توقفين شجاراً قبل وقوعه؟


تجدين أدناه نصائح تساعدك على تصويب اتجاه رحلتك وإعادة قارب الحب إلى مساره الصحيح.


1. كوني حاضرة:

يصل شريكك إلى المنزل من العمل ويبدو متجهماً وبالكاد يقول إليك مرحباً. يحضر زجاجة الصودا وبعدها يغلق الثلاجة. يبحث عن الفتّاحة في الدرج ويصدر الكثر من الضجة ثم لا يجد كوباً نظيفاً فيضطر للشرب من الزجاجة مباشرة. لا يجد رقائق البطاطس المقلية فيغضب ويتمتم شتائم غير واضحة. عندها تسألينه: “حبيبي، ما خطبك؟”. فيجيبك بجفاف: “لا شيء”. إنما من الواضح أنّك على وشك الوقوع في فخ شجار فتبدأين بالتساءل بصمت: “ماذا يعني ذلك؟ هل يريد الطلاق؟ أو خسر في مباراة لعب في المكتب؟”.


يتشارك الناس صفتي الهشاشة واللطف. يصعب علينا تحديد مشاعرنا الصادقة في جميع الأوقات ونضطر لتحمل الألم والتقدم إلى الأمام. يشعرنا أقل تعليق سلبي أو قلة احترام بألم كبير يوّلد بدوره كراهية بشعة إذ يمكننا أن نهاجم الآخر في حال استفزنا.


لا نملك الكثير من الوقت في يومياتنا السريعة للتأمل والتواجد في اللحظة الحاضرة والشعور بها ولذلك علينا العمل على العمل على إيجاد الوقت للتأمل والعيش في جوّ من الهدوء والسكينة. ابذلي جهدك لتستمعي إلى نفسك وشريكك وحددي مشاعرك وتعايشي معها وابحثي عن مصدرها.


2. حددي أولوياتك:

ما هو السبب وراء الخطر الذي يهدد علاقتك العاطفية بالانهيار؟ هل أنت محظوظة وواعية بشكل كاف لتدركيه؟ إذا كانت إجابتك نعم، تكمن الخطوة التالية في تحديد أهمية الخطر الذي يهدد علاقتك. هل يستحق الأمر أن تقلقي بشأنه أم لا؟


ضعي سلم أولويات إذ سيساعدك على رؤية وضع العلاقة بوضوح وموضوعية. يبدأ الحب من نقطة صفر ويصل إلى الطلاق عند النقطة العاشرة. كيف تصنفين علاقتك العاطفية بناءً على معايير هذا السلم؟ هل تبالغين في ردة فعلك؟ إذ قد تأخذ المشاكل حجماً أكبر من حجمها الحقيقي في لحظة وقوعها.


3. توقفي للحظة وعودي خطوة إلى الوراء:

يشكل الشجار خطراً حقيقياً على استمرار علاقتك العاطفية إذا بالغت في ردة فعلك وبعدها تتفاقم حدة الأمور ويتخطى الشجار حجمه الأساسي إذ في بعض الأحيان يكون من الأفضل عدم قول بعض الأمور والأفكار. تذكري دائماً أنّ المبالغة في ردة فعلك تزيد من حدة الشجار.


يحتاج الحيوان المجروح لوقت كاف لمداواة ألمه. وأحياناً، قد يحتاج شريكك للبقاء وحيداً لبعض الوقت فامنحيه هذا الوقت ليهدأ ويفكر بهدوء. وفي المقابل، يجب أن يمنحك الوقت الذي تحتاجينه إذا طلبت منه ذلك. وتذكري دائماً أنّه تصرف لائق لا بدّ منه.


إذا كنت تريدين مناقشة مسألة ما، انتظري الوقت المناسب لتتمكنا من الاستماع إلى أراء بعضكما البعض بهدوء وتفهم بعيداً عن المعاتبة والانتقاد.


4. ابحثي عن المساعدة:

نحن بحاجة إلى بعضنا البعض وقد يشير الشجار بينك وبين الشريك إلى صرخة صامتة لطلب المساعدة من الغير. إذا كنت تثقين يشخص ما حيادي أو إيجابي فاطلبي مساعدته ليقدم إليكما النصيحة والترفيه والمشورة.


إذا تمكنت من المحافظة على موضوعيتك والسيطرة على ردة فعلك، يمكنك أن تؤدي دور الوسيط. بالطبع ليس بالأمر السهل ولكنّه ليس بالأمر المستحيل. استمعي إلى وجهة نظر شريكك بانتباه بدلاً من الاستمرار في شرح وجهة نظرك.


5. تنازلي عن أمر ما:

دوني دائماً جاهزة للتنازل عن أمر ما بهدف التوصل إلى حلّ للمشكلة التي تواجهكما. انظري إلى علاقتك بالشريك على أنّكما تشكلان فريقاً واحداً وستعملان سوياً للحصول على موقع لكما في هذا العالم. بماذا يمكنك أن تضحي للتوصل إلى حلّ؟ تناسي توقعاتك في ما يخص التضحيات التي تنتظرين أن يقوم بها الشريك وركزي على المجهود الذي يمكنك بذله لإنجاح علاقتكما. اعملي على نجاح علاقتكما بدلاً من صب تركيزك على نفسك إذ هنا يكمن سر نجاح العلاقة.


ليس من السهل إنجاح علاقة عاطفية ولذلك يجب أن تؤخذ على محمل الجد وبذل مجهود كافٍ. عالجي المشكلة إن كانت صغيرة أو كبيرة بجدية. اعملا سوياً لتحافظا على حبكما.






المصدر msn

الأحد، 8 ديسمبر 2013

مواقع التواصل الاجتماعي تُحرّض على «الخيانة الإلكترونية»..!

أكدت العديد من الدراسات الاجتماعية والنفسية على أن هناك تأثيراً كبيراً في العلاقات الأسرية بشكل عام والزوجية بشكل خاص من الانفتاح الذي تعيشه وسائل الاتصالات الحديثة، والتي سهّلت من التواصل الاجتماعي بين مختلف شرائح وفئات المجتمع، بل وسهّلت إيصال الصورة والكلمة والشعور، حتى تعدى ذلك إلى الوصول لمرحلة ‘الخيانة الزوجية’!.


وكشفت دراسة حديثة أن التقنية قد تؤدي إلى الخيانة، مشيرة إلى أن النساء من الفئة العمرية (30-50) عاماً الأكثر إقداماً على فعل ذلك مع رجالهن بسبب الهواتف الذكية، كما أن (66%) من المشاركين والمشاركات أقروا أن ‘التكنولوجيا’ الجديدة، خاصةً ‘شبكة الانترنت’ تساعدهم على خيانة نصفهم الآخر؛ لاعتقادهم أنها أصبحت ‘سيفاً ذا حدين’، في حين أظهرت دراسة أخرى على (17) موقعاً إلكترونياً، أن (65%) ممن يدخلون إلى ‘غرف الدردشة’ هم ‘مدمنو’ خيانة إلكترونية، و(45%) منهم متزوجون.


وعززت ‘التقنية’ التواصل عبر ‘تويتر’ أو ‘الفيس بوك’ أو ‘البلاك بيري’، مما خلق علاقات لها أبعاد وغايات سلبية، عبر الإنجراف نحو أطراف أخرى، وهو ما أدى إلى وجود حالات طلاق فعلي وطلاق صامت، وهنا لابد أن يضع الزوجان حدوداً للتعامل مع الأجهزة والبرامج، وكذلك تعزيز الضمير المؤنب الداخلي، حتى يسلم الفرد من الوقوع في علاقات هو في غنى عنها، والتي ربما تسببت في ‘خراب’ منزله وتشتيت أفراد أسرته، كذلك لابد أن تراقب الزوجة تصرفات شريك حياتها، وإذا وجدت أنه كثير التعلق بجهازه، فعليها أن تجذبه نحو منزله وأطفاله، إلى جانب مشاركته ببعض الاهتمامات، ولا مانع من دخولهما إلى مواقع وبرامج مفيدة للطرفين.


حب استطلاع


وقالت ‘هدى علي’ إن التعرف على التقنية يبدأ بحب الاستطلاع والتعرف على كل جديد، ثم تنتهي ب’المحظور’ -لا سمح الله-، مضيفةً أن هناك نساء ورجالاً تجدهم من شدة تعلقهم بأجهزتهم وارتباطهم بما تقدمه لهم البرامج المثبتة لا ينفكون عنها حتى عند دخولهم دورات المياه، مبينةً أن ذلك يعني وجود خلل في التعامل مع التقنية، الأمر الذي يتطلب إعادة نظر بتأثير التقنية على النساء قبل الرجال.


وأوضح ‘تركي السعد’ أن المجتمع اليوم أصبح منفتحاً على التقنية بطريقة كبيرة، فلا يكاد يخلو منزل من وجود الأجهزة الذكية التي تجلب لك العالم ب’ضغطة زر’، ناهيك عن وجود البرامج التي تتيح التواصل وتقرب البعيد وتفتح آفاقاً أرحب، خاصةً لمن يعانون كثيراً من سلطة الأهل والمجتمع والعادات والتقاليد، فنراهم أكثر المتأثرين بهذا الوضع، مشيراً إلى أن السلبيات قد تفوق الايجابيات، ومن السهل أن تصل الأمور إلى الخيانة الزوجية إذا ما علمنا أن لكل زوج علاقاته وصدقاته وبرامجه المختلفة، لكن يبقى أصالة الشخص ودينه هو المتحكم بالفرد.




برنامج «تويتر» ساهم في تعدد وتنوع العلاقات بين الجنسين


حديث وتواصل


ورأى ‘ناصر الحكمي’ أن الخيانة الزوجية بفعل التقنية قد لا يخلو منها أحد إلاّ من رحم ربي -حسب قوله-، مضيفاً أن الخيانة ليست بالمعنى السطحي وهي الخيانة الجسدية بل تتعداها للخيانة بالنظر والحديث والتواصل واللقاءات، وهذا كله تتيحه لك التقنية دون أن تتحرك من مكانك، بل حتى يمكنك فعل ذلك أمام الشريك دون أن يشعر بك، مشدداً على أنه إذا لم يجعل الزوجين من الضمير رقيباً، فلا فائدة من التتبع والاكتشاف والتشهير.


وعزا ‘عبدالله الساعي’ الموضوع بشكل نسبي إلى ‘الزواج التقليدي’، مضيفاً أن فترة عقد القران والتعارف والاستكشاف قصيرة بين الزوجين، الأمر الذي قد يؤدي بهما إلى الاختلاف بعد أن يجمعهما منزل واحد، فيبحث أحدهما عن التوافق خارج إطار هذا البيت، وربما في الإنترنت، خاصةً وأنه أصبح متوفراً في كل بيت ومكتب، والمواقع غير الأخلاقية لا حدود لها، وبكبسة زر تدخل إلى هذا العالم، لافتاً إلى أن مثل هذا الإغراء جعل من السهل على البعض نساء ورجالاً والمرتبطين في علاقات جدية الاستسلام دون مقاومة لهذا النوع من الخيانة العصرية الإلكترونية.


وأوضحت ‘نهى محسن’ أن الرجال خياناتهم أكثر من النساء، بفعل خروجهم واحتكاكهم بالأطراف الأخرى، من خلال العمل والأصدقاء والسفر، وكذلك التنقل عبر المواقع والبرامج، مما يجعل السيطرة على الوضع مستحيلاً، ناصحةً كل زوجة تجد زوجها متعلقاً بجهازه بمحاولة جذبه إلى منزله وأطفاله، وكذلك مشاركته ببعض الاهتمامات بينهما، ودخولهما إلى مواقع وبرامج مفيدة للطرفين، مُشددةً على أهمية تجاهل كل ما من شأنه أن هدم المنزل.




د.محمود كسناوي


صوت وصورة


وتحدث ‘د.محمود كسناوي’ -أستاذ علم الاجتماع التربوي في جامعة أم القرى- قائلاً: إنه لا يمكن لأحد أن ينكر الأثر الكبير على المجتمع بشكل عام وعلى العلاقات الزوجية بشكل خاص في ظل الانفتاح الكبير الذي نعيشه مع وسائل الاتصال الحديثة، مضيفاً أن المجتمع لم يكن جاهزاً لهذه النقلة الجوهرية التي عززت الحُريات، وأطلقت العنان لكافة أساليب التواصل بين الطرفين الرجل والمرأة بعد انقطاع دام سنوات وعقوداً كبيرة، خاصةً في المجتمعات الشرقية التي تحظر أي علاقة بين الرجل والمرأة.


وقال إن التقنية عززت السهولة في التواصل عبر ‘تويتر’ أو ‘الفيس بوك’ أو الهاتف النقال، وكذلك عبر البرامج المتعددة التي تظهر يوما بعد يوم، مما جعل ‘الانترنت’ و’الشات’ يخلقان علاقات لها أبعاد وغايات جديدة، فضلاً عن أنها تساهم في رفع عدد الخيانات الزوجية؛ لأن الخيانة تبدأ بالفكر وبالكلمة وإبداء الاهتمام بشخص آخر غير الشريك، وبالتالي الأشخاص الذين اقتربوا بالصوت ينتقلون إلى الاقتراب بالصورة، ثم يأتي اللقاء المباشر الذي يؤدي إلى الخيانة الزوجية الفعلية، مؤكداً على أن كل إنسان لو وضع نصب عينيه هذه الموانع التي تبعده عن الوقوع بحبائل الشيطان وعمل المفاسد سينجو من كل مفسدة، ومنها الخوف من الله عز وجل، وكذلك الخوف من الفضيحة، ومن عقوبة القانون، ومن الأمراض الجنسية التي يصابون بها من جراء هذه الأفعال المحرمة، ومن الأهل والناس، إضافةً إلى الحفاظ على سمعتهم واحترامهم في مجتمعهم ومحاولة ملأ الفراغ لدى البعض بأعمال مفيدة كالعمل والرياضة والرضا والقناعة بما قسمه الله وبسر الحبّ والوفاء بين الأزواج.




د.عبدالرزاق الزهراني


تعزيز الثقافة


وقال ‘د.عبدالرزاق الزهراني’ -أستاذ علم الاجتماع بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية-: إنه أجرى الكثير من البحوث والدراسات العلمية الاجتماعية والنفسية حول تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على العلاقات الخاصة، مضيفاً: ‘من الظلم أن نقول جميع هذه العلاقات سلبية، لكن هذه الأساليب والوسائل لها إيجابيات وسلبيات’ -حسب قوله-، مؤكداً على أن التقنيات الحديثة سهّلت الكثير من انحرافات الشباب بسبب عدم جاهزية المجتمع خاصةً والمجتمع العربي عامةً لهذه التطورات السريعة والمتطورة في وسائل التواصل الحديثة، واصفاً العلاقة بين الأشخاص والوسائل بالخلوة، بحيث أن الشاب أو الشابة يغلق على نفسه ويفعل ما يشاء بدون رقيب، لافتاً إلى أن ‘العولمة’ لا يمكن إيقافها؛ لعدم وجود ‘كنترول’ عليها، وزاد على ذلك تأثير ‘الانترنت’ وما أدى إلى علاقات لا نستطيع السيطرة عليها إلاّ بالتربية والتحصين، مطالباً أولياء الأمور بالاهتمام بتطعيم أبنائهم ضد الانفتاح على التقنيات الحديثة والانحرافات، إلى جانب تعزيز الثقافة لديهم، حيث إنهم الحلقة الأضعف، وما يفعله الآباء هو قدوة لهم.




المرأة إذا لم تجد العطف والحنان من زوجها قد تُفكر في الخيانة


طلاق فعلي


وأوضح ‘د.عبدالرزاق الزهراني’ أن وسائل التواصل الحديثة فتحت النوافذ وشرّعت الأبواب، وأوجدت جرأة في تناول المواضيع والدخول بالعمق في التعارف، مما أدى إلى ‘خراب’ المنازل وحالات طلاق فعلي وطلاق صامت، بفعل ما أحدثته هذه التقنية من اختلاء الزوج أو الزوجة بنفسيهما بعيداً عن الواقع، والتعايش مع الأجهزة بشكل يكاد يكون متواصلاً، خاصةً إذا وجد الفراغ الحقيقي أو النفسي الذي يُعد المسبب الرئيسي للخيانة الزوجية، إذ في بعض الحالات يكون الفراغ النفسي بتجاهل الآخر له، مبيناً أن الإنسان بطبيعته يحب أن يكون جزءاً من مجموعة يشاركها الرأي والاهتمامات ويتجاذب أطراف الحديث معها، وإذا فقد أحد الزوجين ذلك فقد يبحث عنه في ‘الانترنت’ الذي يفسح المجال له بأن يختار علاقات تتناسب مع أهوائه ورغباته، ناصحاً كلا الزوجين بوضع حدود للتعامل مع الأجهزة والبرامج، وتعزيز الضمير والمؤدب والمؤنب الداخلي، حتى يسلم الشخص من الوقوع بما لا يحمد عقباه.






المصدر msn

لن تنجح في حياتك من دون «غرور الثقة»!

يتطلع الفرد إلى اليوم الذي يجد نفسه قادراً على تحقيق النجاح الذي كان يحلم به منذ صغره، ومع ذلك فإن النجاح والفشل في الحياة مسألة نسبية تتوقف على الظروف المحيطة بالفرد، إلى جانب ما يمتلكه من قدرات ومهارات خاصة تميزه عن غيره، ولذا الإنسان الواثق من نفسه إلى درجة الغرور بأدواته ومهاراته -وليس ذاته-؛ سيحقق نجاحاً متنامياً في أي مجال يعمل فيه، بل وسيستطيع تجاوز العقبات أو التحديات التي قد تواجهه يوماً ما؛ بيد أن السؤال الذي يطرح نفسه هنا هو كيف يستطيع الفرد تحقيق هذا النجاح؟، وكيف يستطيع أن يتأكد من أنه يسير بالفعل في الطريق الصحيح الذي يقوده في نهاية المطاف إلى النجاح الحقيقي؟.


والنجاح الذي نعنيه هنا لا يقتصر على النجاح الدراسي فقط، بل إننا نعني بذلك النجاح في الحياة بشكل عام، ومن هنا نتساءل هل النجاح ينبع من الذكاء أم أنه صفة موروثة؟، وهل وصول الفرد إلى أعلى المراتب العلمية أو الوظيفية يعني أنه حقق النجاح في حياته بالفعل؟، وأخيراً هل هناك نجاح كامل أم لا؟.


عجز موقت


وأوضحت «أم سعد» -صاحبة مشغل نسائي في الأحساء- أن النجاح يتوقف على رؤية الإنسان لنفسه وتفهّمه الكامل وسعيه الدائم لتحقيق ما يريد بشتى الوسائل الممكنة، مضيفة أن الفشل ما هو إلا عجز مؤقت يستطيع الإنسان أن يتخطاه بعزيمته، مشيرة إلى أنها واجهت متاعب جمة عند افتتاح مشغلها قبل عدة سنوات، إذ إنها لم تكن آنذاك خبيرة في عملية الدعاية والتسويق، بيد أنها اجتهدت بعد ذلك وعملت على كسب رضا عميلاتها، مشيرة إلى أنه رغم أن عددهن كان قليلاً، إلا أنهن ساعدنها في نشر اسم المشغل، مبينة أنهن ساهمن بطريقة غير مباشرة في الدعاية له، مبينة أنها تشعر بسعادة كبيرة كلما التقت بهن أو عندما يرسلن لها بعميلات جديدات من معارفهن.


إرادة قوية


ولفتت «غادة حمد» -طالبة دراسات عليا- إلى أن النجاح -من وجهة نظرها- هو أن يكون لدى الشاب الإرادة القوية لتحقيق ما يصبو إليه عبر الصبر والمثابرة والجد والاجتهاد في العمل، مضيفة أن على الفرد أن يعرف حجم قدراته؛ ليحدد طريقه الذي يسير فيه، مشيرة إلى أن هناك العديد من القيود التي قد لا تمكن الشباب من تحقيق كل ما يحلمون به؛ مما قد يشعرهم بالفشل أحياناً، مشددة على ضرورة أن يقتنص الشاب أو الفتاة كافة الفرص المتاحة في هذا الزمن المصطبغ بصبغة التطور، مؤكدة على أن الفرص أصبحت متوفرة حالياً بشكل أكبر مما كان عليه الحال قبل عدة سنوات، وبالتالي فإنه ينبغي على الشباب عدم التردد والبدء في العمل بجد واجتهاد.


مشروع صغير


وذكرت «أم راشد» أنها تعمل من منزلها في إعداد الوجبات والمأكولات الشعبية حسب طلب عميلاتها الكُثر، مضيفة أنها بدأت مشروعها الصغير عندما عملت قبل سنوات على إعداد طبق شعبي قدمته هدية لإحدى معارفها، مشيرة إلى أنها تفاجأت بعد عدة أيام أنها تطلب منها تجهيز طبق آخر مماثل شريطة أن يكون بمقابل مادي، مبينة أنها وافقت على ذلك بعد تردد منها، موضحة أنها اكتشفت بعد أيام أن التي طلبت الطبق ليست هذه المرأة، بل إنها إحدى جاراتها التي كانت في زيارة لها بمنزلها وتناولت لقيمات من هذا الطبق فأعجبها مذاقه وطعمه؛ لذا طلبت منها أن تعد لها طبقاً خاصاً، وهكذا تواصلت الطلبات؛ مما جعلها تطلب من إحدى بناتها مساعدتها في العمل.


وأضافت أنها تعد حالياً هذه الأطباق لمجموعة كبيرة من العميلات اللاتي يتعاملن معها باستمرار، خاصة في نهاية الأسبوع أو حينما تكون لديهن مناسبة عائلية، مشيرة إلى أن نجاحها يعود قبل كل شيء إلى توفيق الله –سبحانه وتعالى- ثم لجودة عملها، موضحة أنها حريصة كل الحرص على إجادة وإتقان عملها؛ لتجعل منتجاتها أكثر تميزاً، لافتة إلى أن التميز شرط مهم من شروط النجاح.


قدرات طبيعية


وقالت «وفاء سالم» -أخصائية اجتماعية-:»لا يوجد إنسان لا يحمل شيئاً من مقومات النجاح، فالقدرات الطبيعية التي وهبها الله للإنسان قد تتفاوت ولكنها موجودة، فعندما يركز الإنسان على هذه المقومات، التي منها العزيمة والإصرار والمثابرة وتحمل متاعب العمل، فإن الله سيعينه على تحقيق هدفه، وبالتالي تحقيق النجاح»، مضيفة أن العمل الجاد مرتبط بالإرادة القوية، مشيرة إلى أن الإرادة القوية تزيد من حماس الفرد وثقته بنفسه وتمنحه قدراً كبيراً من تطلعات وطموحات تتفق مع الإمكانات الواقعية له، لافتة إلى أن الشخص الفاشل يشعر بالهزيمة سريعاً ولا يستطيع الصمود أمام المشكلات التي تواجهه في الحياة، مبينة أنه لا يوجد إنسان لا يستطيع تحقيق النجاح، بيد أن مفهومه قد يختلف من شخص لآخر.


وأشارت إلى أننا جميعاً كأفراد لدينا تطلعات عديدة، بيد أن هناك من قد يخاف من الفشل في التجربة؛ لذا نجده لا يحبذ إعادة التجربة والانطلاق من جديد، موضحة أن في بلادنا –ولله الحمد- فرص عديدة بحاجة لمن يستغلها، مبينة أن الفرصة متاحة هذه الأيام بشكل كبير، خاصة بعد عملية تصحيح أوضاع العمالة؛ لأن الكثير منهم أخلوا العديد من المحال التجارية والمطاعم والورش، ما يعني توفر فرص عمل كثيرة لأبناء الوطن.


تجارب ناجحة


وقال «عبدالله المغلوث» –إعلامي-:»النجاح من وجهة نظري هو أن أحقق أي شيء يرفع من شأني ويُمكنني من تحقيق ذاتي؛ حتى ارتقي بنفسي وأعمل على إسعاد الآخرين عبر عمل ناجح، وقد كتبت في العديد من مؤلفاتي وضمن ما أكتبه عن تجارب ناجحة لشباب وفتيات من بلادي استطاعوا تحقيق النجاح، بل وتكوين ثروات طائلة من أعمالهم التي بدأوها من الصفر»، مضيفاً أن من أهم العوامل التي تساهم في نجاح الشاب أو الفتاة أن يكون الواحد منهم لديه ثقة كبيرة في نفسه وقدراته وإمكاناته، موضحاً أن هذه الثقة كما أكد عليها علماء السلوك البشري وخبراء العمل تجعله قادراً على اتخاذ القرار المناسب في الوقت المناسب.


وأضاف أن الإنسان الواثق من أدواته سيحقق نجاحاً متنامياً في أي مجال يعمل فيه، بل وسيستطيع تجاوز العقبات أو التحديات التي قد تواجهه يوماً ما، وبالتالي يتمكن من أن يهزمها قبل أن تهزمه وتحد من انطلاقته في طريق نجاحه، مشيراً إلى أن شباب الوطن أكدوا عبر حضورهم اللافت في مختلف المجالات التي تعكس ما يتمتع به المواطن في «المملكة» من قدرات مذهلة على نجاحهم الكبير الذي يُعد قاعدة للإشعاع ونموذجاً عظيماً للاقتداء، مؤكداً على أنه يجب على الفرد ألا يتردد في مواجهة المعوقات أو الصعوبات التي قد تواجهه يوماً ما، مستشهداً بما يقوله «البريطانيون» في هذا الشأن:»حاول ثم حاول ثم حاول»، مع أهمية أن يُقيم كل خطوة يخطوها؛ ليبنى عليها خطوة ناجحة وفاعلة في المستقبل.


مقومات النجاح


وأشار «د.على البسام» -عميد كلية الآداب بجامعة الملك فيصل بالأحساء- إلى أن أهم مقومات النجاح هي أن يكون الشاب أو الفتاة على درجة معقولة من الفطنة والذكاء والوعي، على ألا يقتصر ذلك على التفوق الدراسي فقط، مضيفاً أن التفوق الدراسي يتضمن قدرات معينة تختلف من شخص لآخر، ومن ذلك قدرة الفرد على الفهم والحفظ، بيد أن الوعي الاجتماعي يتضمن كيفية معاملة الآخرين، إلى جانب الاستجابة للمواقف المختلفة، موضحاً أنها عملية مهمة في حياة الشاب أو الفتاة، وتساهم في تحديد خطوات نجاحهما في المستقبل.


وبين أنه إذا أضفنا إلى ذلك الاجتهاد والمثابرة والإصرار على العمل، فإن ذلك قد يصبح نقطة ضعف في حياة الشاب، إذ أنه لا يستطيع حينها أن يحصل على كل ما يريد فيشعر بالفشل، بيد أنه إذا تفكر في الأمر وتمهل، فإنه لا بد أن يدرك أن إرادة الله وراء هذا النجاح أو ذلك الفشل، وأنه -سبحانه وتعالى- لا بد أن يكون له حكمة معينة في ذلك قد لا يعلمها، مشيراً إلى أن الإخفاق من وجهة نظر خاصة قد يكون بداية لنجاح آخر، لافتاً إلى أن الإنجاز والتفاني والعمل الدؤوب في العمل يكون نتيجة إيجابية للنجاح.وأضاف أنه يجب أن يعي الفرد أن هناك صعوبات لا بد أن تواجهه في حياته، كما أن الفشل تجربة يجب أن يستفيد منها كل شاب وفتاة، لا أن يعتبرها نهاية العالم، وبالتالي فإن الانطلاقة إلى طريق النجاح تكون عبر هذه التجربة –بعد توفيق الله-، ناصحاً أن يحاول كل إنسان أن يبذل أفضل ما عنده، على أن يكون ذلك العطاء نابعاً من أعماقه وقدراته وعن رضا كامل، كما أن عليه أن يتفاءل بشكل دائم.




لحظة الفرح أكبر تعبير عن النجاح




المرآة لا تعكس واقعك الهزيل والمتردد مهما أظهرتك قوياً أمام الآخرين






المصدر msn

الخميس، 5 ديسمبر 2013

نصائح لحياه زوجية أفضل

من منا لا يخطئ نتيجة الضغط النفسي أو الانشغال بأشياء مختلفة، وفي بعض هذه الأوقات نصيب بخطأنا أشخاص لا يستحقون هذا الخطأ، حينها لا ندرك مدى ما فعلناه معهم ونتذكر بعد ذلك أننا أخطأنا ولا نعرف طريقة جيدة للاعتذار، خاصة في المشكلات الزوجية.


لذلك تقدم لكِ مجلة حياتك في هذه المقالة بعض الطرق الطريفة التي يمكنك استخدامها عند قيامك بالاعتذار لزوجك.


إرسال رسالة


قومي بإرسال رسالة نصية قصير على هاتف زوجك المحمول أوعلى البريد الإلكتروني الخاص به تحتوي على جملة اعتذار وأخبيره أنك لم تقصدي أن تضايقيه، كما يمكنك كتابة رسالة اعتذار على ورقة ووضعها في أحد جيوب الملابس الخاصة به أثناء تحضيرك لها ليجدها مجرد أن يضع يده في جيبه.


قدمي هدية


تقديم هدية لزوجك لتعتذرين عن شيء ما حدث منك من الطرق الفعالة لإنهاء الخصام، لكن لا تكتفي بأن تقدمي الهدية فقط دون أن تعتذي شفويًا أو بطريقة مكتوبة، وستحمل هذه اللحظة ذكرى بينكما.


وجبة عشاء رومانسي


استغلي فترة غياب زوجك في العمل وقومي بتحضير الوجبة التي يحبها وقدميها له على أضواء الشموع والموسيقى الكلاسيكية التي يفضلها وسينسى سبب الخلاف الذي دار بينكما.


حفل للتصالح


قومي بالترتيب مع أصدقاء زوجك المقربين لحفل في مكان ما يحبه لتعبري فيها عن اعتذارك له عن ما بدر منك، فيساعد أصدقاء زوجك في إقناعه أن يذهب إلى مكان الدعوة دون أن يعلم بوجودك فيه لتكون مفاجأة رائعة.


تدخل الأطفال


استغلال الأطفال في مواقف الاعتذار للزوج تعتبر من ألطف الطرق التي تستطيعين أن تقدمي بها الاعتذار لزوجك، فتستطيعين أن تكتبي رسالة اعتذار وتضعيها تحت المولود بحيث يراها الزوج عندما يقوم بحمل طفله.


ساعديه

إذا هم زوجك في القيام بشيء ما قومي بمساعدته لتشعريه أنكم مشتركين في في كل أمور حياتكم، ثم اخبريه أنك لم تقصدي الإسائة له وأنك مشغولة في أمور كثيرة ولم تستطيعي أن تقدري الموقف جيدًا لحظة انفعالك.


مزاح


من أفضل الطرق التي تستطيعين من خلالها أن تعتذري لزوجك عن ما بدر منكِ قبل ذلك، فذكرك لموقف مضحك قد يستفزه حتى يضحك معكِ وسيكون اللوم وقتها لومًا لطيفًا دون مشاحنات.






المصدر msn

أفكار غير مكلفة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع

الأجازات تساعد في زيادة الترابط الأسري و لكن ليس الهدف هو صرف كل أموالك. تستطيعو ان تنظمو أجازة ناجحة من دون القضاء على أموالكم. هذه بعض الأفكار لقضاء العطلة مع الأسرة للاستمتاع أو لتنمية الطفل:


1- ابتعدو عن السفر و التكاليف الباهظة للسفر للخارج و استكشفو البلد التي تقيمون بها. السفر لأماكن قريبه و الذهاب لأماكن جديدة داخل البلد أو حتى داخل المدينة الواحدة.

2- تأجير شقة صغيرة أو شاليه بدلا من الفنادق الغالية.

3- زيارة الأماكن سياحية في موسم مختلف عن البقية. تكون الأسعار رخيصة في الموسم الغير معتاد و يكون عليها عروض جيده.

4- قضاء يوم واحد day use في احد الفنادق. لتغيير و الاستمتاع بمزايا البقاء في الفندق و لكن بدون صرف الكثير.

5- في عطلة آخر الأسبوع اعطي كل ابن من أبنائك مهمة ليفعلها في المنزل يؤجر عليها بمقابل مادي أو معنوي لتعويد الأطفال على ادخار المال و ترشيد المصاريف. هذه من المهارات التي يجب ان يتعلمها الأبناء خاصة عند الوصول لمرحلة المراهقة حيث الأعداد لإيجاد عمل و ترشيد المال.

6- تعليمهم الطبخ: من المهارات المهم تعلمها سواء للبنات أو الأولاد فعلى كل منهم ان يتعلم الإكتفاء الذاتي و العتماد على النفس في غياب الأب و الأم. علموهم بعض الأشياء السهلة الممتعة و الشهية في بادئ الأمر.






المصدر msn

الثلاثاء، 3 ديسمبر 2013

عقول النساء أكثر كفاءة من الرجال أم لا؟!

دار العديد من العلماء في حيرة شديدة بسبب فك طلاسم اللغز حول زيادة معدلات الذكاء عند المرأة أكثر من الرجال على الرغم من أن أدمغة النساء أقل حجما من الرجال بحوالي 8% ، فقد كشفت دراسة علمية حديثة النقاب عن أن عقول النساء أكثر كفاءة من عقول الرجال وإن كانت أقل حجما.


وأكدت الدراسة التي أجرتها جامعتا لوس أنجلوس ومدريد ونشرت في صحيفة صنداي تايمز ان النساء لا يجب ان يشعرن بالقلق حيال الجدل المثار حول صغر حجم مخ المرأة مقارنة بالرجل ، حيث اشارت النتائج ان الحجم ليس المعيار، لأن مخ النساء هو الاكثر كفاءة على الأرجح.


وقام الباحثون من خلال دراستهم بإجراء سلسلة من اختبارات الذكاء على الرجال والنساء ، فعلى الرغم من النظرية العلمية التي تقول بأن عقول النساء أقل حجما من عقول الرجال فكان أداء النساء افضل في اختبارات الاستدلال الاستقرائي ، وبعض المهارات العددية ، في حين كان اداء الرجال أفضل في خوض اختبارات الذكاء المكاني الذى يتمثل بالقدرة على إدراك العالم البصري المكاني بدقة.


وخلص الباحثون إلى أن عقول النساء كانت قادرة على إتمام الاختبارات الحسابية ببراعة بل وتتفوق في حل المهام المعقدة من خلال بذل منخفض للطاقة واستخدام أقل للخلايا العصبية.


وقال تريفور روبنز، أستاذ علم الأعصاب الإدراكي في جامعة كامبريدج، إن النتائج قد بينت ان حجم المخ لا يهم بالنسبة للمرأة، لافتا إلى أن حجم البنية الهيكلية للمخ ليس له علاقة بالضرورة بمدى كفاءته وأدائه.


اقرأ المزيد:


هل أنتِ صاحبة شخصية مرحة وجذابة؟


كيف تصبحي سعيدة في 5 دقائق؟


ناقشوا معنا: هل هناك صداقة بعد الحب؟






المصدر msn

مواصفات زوجة المستقبل

بقلم : سارة مصباح


قبل ان يقرر الرجل الارتباط يجهز قائمة طويلة من المتطلبات التي من الضروري ان تتوفر في زوجة المستقبل، كونه يبحث عن المرأة المكافحة التي يمكن له الاعتماد عليها في حياته… مواصفات زوجة المستقبل يبحث الرجل عن المرأة التي تبدو واثقة من نفسها، حيث ينبغي عليها الوقوف مستقلة وثابتة في حياتها الخاصة، كونها امرأة ايجابية و يمكن له ان يثق بها في المستقبل، و يعتمد عليها .


كما ان الرغبة الجنسية تعتبر كذلك من بين المتطلبات الضرورية للرجل التي لا يمكنه التخلي عنها، إذ يجب على المرأة ان تحرص على إشباع تلك الرغبة و ان تقضي وقتا ممتعا برفقته. على الزوجة ان تكون رقيقة و محبة و ان تعتني بزوجها كون هذه مسؤولية كبيرة تقع على عاتقها، لذا عليها ان تكون مستعدة لتحافظ على هذه المحبة و العلاقة الجميلة التي تربطها بزوجها حتى بعد إنجاب الأطفال بعد ان تكثر مسؤولياتها. يبحث الزوج عن الصديقة قبل الزوجة، فهو يريد ان يجد فيها أفضل أصدقائه و أوفاهم، فيجدها دائما بقربه في أوقات الشدة ،فالرجل يحب المرأة المتفهمة والتي تستمع لما يقوله باهتمام شديد. و أشد ما يكرهه الرجال هو تجاهل النساء لهم.






المصدر msn

واجها معا الظروف الصعبة

كثيرا ما تتخلل الحياة، مواقف و أحداث قد تكون صعبة، و كثيرا أيضا ما قد تؤثر هذه الأحداث على العلاقة بين الزوجين، و تؤثر حتى على الحب الذي يجمعهما. لكن لا يجب أن ننسى أن الظروف الصعبة تكون هي المفتاح لتقوية الأواصر بين الطرفين ليست الدافع ليفترقا، و لا ننسى أيضا أنه عند المحن يظهر الصديق من العدو، و يظهر الحبيب، من الباحث عن مصلحته. فلا تنسي هذا الشيء عزيزتي المرأة، اعلمي أن زوجك عندما اختارك، اختارك ليعيش معك الحياة بكل ما تحمله من أشاء جميلة، و اعلمي أيضا أن الحياة قد تغدر بنا و تنقلب عليننا، لدى اظهري لزوجك انك دائما إلى جانبه في الصعاب كما في الأفراح، و اعلمي أن زوجك قد يكون في أمس الحاجة إليك أكثر من أي شخص آخر، عندما تعاكسه الظروف، لا تبخلي عليه و ساعديه عندما يحتاج إليك.


لا تنسى عزيزي الزوج أن المرأة أحبتك ووافقت عليك لأنها رأت فيك فارس أحلامها، إلا أن الحياة قد تخبا لنا أشياء لم نتوقعها، لكن العلاقة المثينة هي التي نرى فيها أن حب الزوجين لبعضهما يزداد عندما تحل المصائب، و عندما يقفان إلى جانب بعضهما البعض، لا تنسى أن تقف مع زوجتك على الدوام، أحبها دائما كما أحببتها يوم رأيتها، كونا يدا واحدة و شخصا واحدا، باختصار ، واجها الحياة معا، بحلوها و مرها ..






المصدر msn

الأحد، 1 ديسمبر 2013

إليكِ أسرع وسيلة لتحقيق هدفِك في الحياة

بقلم: أميرة فخرى


ما هي الفكرة الجديدة لديكِ؟، ما هو هدفك؟، ماذا تريدين أن تحققيه خلال هذا الأسبوع أو هذا الشهر أو هذا العام؟، أو على مدار السنوات الخمس المقبلة؟، هل ترغبين المشاركة في حل قضية ما؟، وما هو أسلوب الحياة الذي تختارينه لنفسك، وما هي حجم وكمية التغييرات التي تودين احداثها في حياتك؟، كلها استفهامات ربما تكون صعبة على بعضنا، ويسيرة على البعض الآخر، والأمر كله لا يحتاج إلى إجابات شاقة، يكفيكي قليلاً من الحماس لتجيبي على كل هذه الأسئلة السابقة.

المشكلة والهدف

أعرف أننا نعاني كثيراً من مشكلات في حياتنا ربما لا نستطيع إيجاد حلول لها، رغم أنها بسيطة، فهناك من الفتيات من ترغب في انقاص وزنها ولكنها لا تستطيع، وهناك من تتطوق للحصول على وظيفة، والأخرى تود السيطرة على القلق والخوف الذي يعتريها أحياناً، ومن تريد تكوين صداقات جديدة، أو الغفران لشخص سبب لها بعض الأذى.

يقول علماء النفس أن الإنسان يستطيع أن يتغلب على أي مشكلة تواجهه إذا كان هناك هدف مصاحب لحلها، بمعنى أن حل المشكلة لابد أن يكون مرتبط بهدف قوي من أجله يحارب الشخص قدر المستطاع من أجل الحصول عليه، ولكن من أجل الوصول للحل لابد من اتباع عدة خطوات هي:

1- أن تقرري ما تريدين

ربما يرى البعض أنها مسألة سهلة، ولكن أصعب ما في المشكلة أن نقرر ماذا نريد من حلها، لأن الهدف الذي نريده ببساطة هو الأمر الذي سيوجه تفكيرنا وسلوكنا من أجل الوصول إليه، ولذا يجب أن يكون الهدف محدد وواضح، بل لابد من معرفة كيفية تحقيقه.

2- ابحثي بداخلك عن حلمك

أكد علماء النفس أن الشخص الذي يتعلق بحلم معين بداخله، سيكون عقله الباطن دائماً مستعداً لتكوين أدوات وسبل تحقيق هذا الحلم، من خلال توطيد علاقاته بالأفراد الذين سيساهمون معه في تحقيق حلمه، أو من خلال استغلال الفرص والموارد المتاحة التي ستؤهله لتحقيق حلمه قدر المستطاع، دائماً الأحلام تشجعنا على تحقيق المزيد من النجاحات في حياتنا، فطالما لدى الإنسان حلم لم يتحقق بعد فلابد عليه أن يسعى لتحقيقه مهما بلغ من العمر، أو مهما كان الطريق شاقاً ومرهقاً من أجل تحويل الحلم إلى واقع وحقيقة مؤكدة.

3- ضعي هدفك تحت الملاحظة

لابد أن تكوني سريعة البديهة ولماحة، راقبي هدفك جيداً، وراقبي أسلوبك ودرجات نجاحك من أجل تقريب المسافة بينك وبين الهدف المطلوب، الأمر لا يحتاج لجهد أكثر ما يحتاج لذكاء ونشاط من أجل وصول أسرع نحو الهدف المنشود.

4- دوني ما تحقق وما لم يتحقق بعد

عليك باحضار اجندتك الخاصة، لتدوني بها ما حققتيه من أهداف وما يتبقى ولم يتحقق بعد، فإذا كان لديكِ على سبيل المثال عشرة أهداف، وحققتي منهم 5 فقط، فعليكِ تدوينهم جميعاً، حيث أثبتت احدى الدراسات بجامعة هارفارد الأمريكية أن التدوين له قوة مذهلة على تركيز الفرد، واستيعاب ما يريد، مؤكدة أن الكتابة تجعل الفرد دائماً متيقظ ويمكنه القيام بالمهام المطلوبة منه بسرعة أكبر من هؤلاء الذين لا يسجلون ملاحظاتهم في أوراق خاصة.






المصدر msn

هل تخطبين لزوجك؟!

برلمانية مصرية فجَّرت القضية وأبدت استعدادها

فادية عبود – القاهرة


«الضُّرة مُرَّة ولو كانت دُّرة»، مثل شعبي يعكس الثقافة المصرية تجاه الزوجة الثانية ومدى عدم تقبل الأولى لها. إلا أن أصواتاً عديدة بدأت تنادي بضرورة تقبل المجتمع لتعدد الزوجات، فخرجت النائبة السابقة عزة الجرف، خلال لقاء تلفزيوني، لتؤكد أنها على استعداد تام كي تخطب لزوجها إذا أراد، فما رأيك؟ هل تزوجين زوجك؟ وهل إذا اختارت الزوجة بنفسها لزوجها عروساً ثانية يخف بذلك صراع الضرائر؟ وهل لا بد أن تختارها أقل منها جمالاً؟


«لها» طرحت السؤال على مجموعة من الزوجات وأعادته على النائبة عزة الجرف، التي تفضل تلقيبها بـ»أم أيمن»، فأكدت من جديد عزمها على اختيار ضرتها وخطبتها لزوجها إذا أراد.


وتوضح قائلة: «أنا على اقتناع بأن الزوجة مسؤولة عن كيان أسرتها، وعليها أن تحافظ على زوجها وأولادها بكل الوسائل والطرق المشروعة. والحمد لله هذا الأمر متحقق في أسرتي الصغيرة، والأمر بيننا شورى ويستشيرني زوجي في كل صغيرة وكبيرة ويأخذ برأيي إذا كان الأصلح، لذا نشأ أولادي في أسرة مترابطة لن أتنازل عنها مطلقاً. وإذا أراد زوجي التعدد سأسأله عن السبب وأعمل جاهدة على إزالته وتلافيه، لكن إذا كانت مشكلة صحية لديَّ ولا أستطيع الوفاء بحقوقه، أو إذا كانت لديه طاقة ولا أستطيع إشباعها، فلمَ لا يتزوج بإذني وأنتقي له عروسه وأخطبها له بدلاً من أن يتزوج هو دون علمي فأظهر في صورة الزوجة المخدوعة في النهاية؟ إني أنظر إلى الأمور بعقلانية وأحمله جميلاً في رقبته كي لا يدير لي ظهره بعد الزواج بأخرى، خاصة إذا كانت أصغر سناً». وتؤكد الجرف أن الأصل في الإسلام ليس التعدد، وأنها لا تشجع الزوجات على قبوله، وإنما تنظر إلى القضية بمنظور عقلي يجعلها الفائزة في جولة الزواج الثاني، وتضيف: «إذا كان الرجل في حاجة ماسة إلى الزواج لمَ لا توافق زوجته على التضحية بابتعاده عنها يومين أسبوعياً؟ فهناك الكثير من الرجال يسافرون للعمل في الخارج ولا يعودون إلى أسرهم إلا في إجازة سنوية لا تتعدى الشهرين».


تجربة فريدة


تروي الكاتبة الصحافية هيام دربك تجربتها في الخطبة لزوجها، حتى أنها أسست جمعية تعدد الزوجات لمحاربة العنوسة، تقول: «شعرت بأن زوجي مظلوم معي، نظراً إلى طبيعة عملي التي تبعدني عنه كثيراً، وفي المقابل لا أستطيع ترك عملي الذي أرى فيه حياتي وتحقيق ذاتي، فشعرت بتأنيب الضمير تجاه هذا الوضع الغريب وخشيت غضب الله عليَّ، كما حزنت لوضع زوجي الذي أحبه، فتغلبت على مشاعر الأنانية وحب الاستحواذ والتملك في نفسي، وعرضت عليه الزواج من إحدى صديقاتي التي أحبها بشدة وأعرف مشاعرها تجاهي، وأنها لن تسعى للاستحواذ عليه وحدها».


وأشارت دربك إلى أنها اتخذت هذه الخطوة باقتناع تام وصارحت زوجها بذلك، لكن كانت المفاجأة أنه رفض بشدة هذا الطرح تماماً، مؤكداً أنه يُقدر عملها ومهنتها فازدادت حباً وتقديراً له، وحرصت على التقليل من انشغالها قدر استطاعتها حتى تحاول تعويض تقصيرها.


ووجهت هيام نصيحة صادقة الى الزوجات اللواتي يقصرن في حقوق أزواجهن لأي سبب، سواء كان رغماً عنهن كالمرض أو عدم الإنجاب، أو بسبب الانشغال والعمل، بأن يعرضن على أزواجهن الزواج ممن يخترنها لهم، بدلاً من أن تفاجأ به خائناً، أو متزوجاً بأخرى، ووقتها ستأتي الرياح بما لا تشتهي السفن، وستكون كل الخيارات أمامها مُرة، إما الصبر على الزوجة الأخرى التي اختارها زوجها رغماً عنها أو اللجوء إلى الطلاق.


استقواء الرجال


بانزعاج شديد تستنكر الناقدة الفنية ماجدة خير الله فكرة زواج زوجها من أخرى، قائلة: «من تقبل بذلك امرأة مقهورة تختلق لنفسها المبررات لتبقى في سجنها الذي اختارته لنفسها، فهي لا تقوى على الحرية بل أصبحت عبدة لسجانها مهما سبَّب لها ألماً وعذاباً، فتبرر لنفسها باسم العشرة والحفاظ على كيان الأسرة وتخلق له الأعذار لتقوى على جروحها العميقة أمام الناس والمجتمع. لكن إذا نظرنا إلى الواقع لن نجد امرأة عادية أو حتى مريضة نفسياً تقبل هذا الوضع، ولو فكر الرجل في أخرى لأي سبب فليذهب إلى الجحيم».


وتضيف: «الأمر الذي لا تعيه الكثيرات أن الحياة لا تتوقف عند أعتاب تجربة فاشلة، إلا أن ظروف المجتمع قد تسلب المرأة كرامتها، فيستقوي الرجل بالنظرة السلبية إلى المطلقات ويعلن زواجه بأخرى، وهو يعلم أن زوجته لن تجد مكاناً في بيت أهلها بعد طلاقها أو أنها لا تقوى على تحمل نظرة المجتمع إليها، فيزداد افتراءً عليها وتعنتاً ضدها. لكني أرى أن من تقبل بالمهانة والذل تربت على أن المرأة الشرقية حذاء في قدم الرجل ينتعله متى يريد ويخلعه متى شاء، ومن الممكن استبداله لمجرد أنه أعجب بآخر. لكني عايشت كثيرات غير متعلمات وفقيرات فضلنّ الحياة بكرامة بعيداً عن العبودية لأزواجهنَ، وطلبن الطلاق عندما قرر الزواج بأخرى وعملن عاملات في المنازل والمستشفيات، ولم يتخلين عن إعالة أبنائهنّ الذين لم يفكر فيهم أزواجهن، وضربن عرض الحائط بالثقافة الشعبية التي تقول: ظل رجل أفضل من ظل حائط».


مهما كانت الأسباب


تستبعد الكاتبة والسيناريست غادة عبد العال التنازل عن زوجها أو جزء منه لأخرى بمحض إرادتها، قائلة: «لا أرى أنني بالقوة أو الضعف الذي يجعلني أتبرع بمحض إرادتي عن نصف وقتي، الذي يمضيه زوجي معي، وبنصف قلبه وبنصف تفكيره لأخرى مهما كانت الأسباب، فإذا استحالت العشرة بيننا من حقي أن أقبل بـ«ضرة» أو أرفض حسب رغبتي، وأنا لن أقبل بذلك مهما كانت الظروف والدوافع».


وفيما ترى كثيرات أن المرأة مقهورة في العالم العربي، تؤكد غادة أن المجتمع لا يحترم عقول الرجال قائلة: «كفى الرجل دلالاً وكفى ترسيخاً في عقله الباطن أفكاراً سلبية بأنه طفل مدلل يجب أن يحصل على كل شيء، متى سيتحمل المسؤولية إذًا؟! إن المجتمع الذي يحمل المرأة مسؤولية أسرتها والحفاظ عليها يحترمها أكثر من الرجل. كفانا استخفافاً بعقله وغرائزه بمقولة «امرأة واحدة لا تكفي» وأنه غير مشبَّع عاطفياً أو جنسياً لذا يتزوج بأخرى، فنحن هنا لا نحترم آدميته ونحوله الى حيوان».


سلة واحدة


«الزواج شركة يؤسسها اثنان مناصفة بالمشاعر والمجهود، لذا هل يقبل الرجل أن يخطب لزوجته إذا أعجبت بغيره؟». بهذا السؤال أجابت الكاتبة ناهد حمزة، نائب رئيس جريدة الاخبار، موضحة: «الرجل والمرأة متساويان في المشاعر والأحاسيس، وعلى الرجل أن يعي أن زوجته أيضاً قد تعجب برجال غيره، فهل هو مستعد كي يخطب إليها؟!، أما بالنسبة لمن يقبلن بتزويج أزواجهنّ فأرى أن ذلك متعارض تماماً مع الطبيعة البشرية، لأن كل امرأة لا تتخيل أن تشاركها أخرى في شريك حياتها، حتى لو كانت سنوات العشرة والمودة بينهما قد خلقت صداقة كبيرة ومصادقة في كل تفاصيل الحياة، لكن استحالة أن ينتهي الأمر بواحدة لتزوج زوجها».


وعلى المستوى الشخصي تقول ناهد: «أنا متزوجة منذ 43 عاماً، أنعم بالحب والمودة والرحمة مع زوجي، ونعيش حياة أسرية مثالية وهادئة. وإذا بعد كل تلك السنوات قرر الزواج بأخرى لن أخطب له حفاظاً على الترابط كما تدعي أخريات أو تقول تصريحات هدفها «الفرقعة الإعلامية»، بل عليه حينها أن يعلم أن سعادته التي يعيشها معي ومع أولاده وأحفاده الذين يعشقهم سلة واحدة، وأنه فرد يهدم أسرة بأكملها، وقتها سيقرر إذا كان سيقدم على هدم سعادة عائلة من أجل سعادته كفرد أم لا. وإن اختار الزواج فسيكون الانفصال من حقي، فأنا لا أقبل بالتعدد، والإسلام كرَّم المرأة ومنحها حق الاختيار ولا يوجد في شروط الزواج أن تخطب المرأة لزوجها».






المصدر msn

الحياة الزوجية حريةٌ أم تقييد لأحلامنا؟!

تقرير: سناء المير


الزواج من منا لم تحلم بفستان أبيض، قبل حتى أن تجد فارس أحلامها، وكانت تتمنى أن يتسارع الوقت، لتلتقي به في القفص الذهبي وهل هو يا ترى قفص؟ أم إنتقال إلى حياة مليئة بالحب؟ وهل هذا القفص ذهبي، أم يملؤوه الصدأ؟


طرحنا سؤالنا على العديد من الأزواج، هل تغيرت نظرتهم للزواج قبل وبعد الدخول في القفص الذهبي..


تقول عبير مدرسة المعلوماتية، تعرفت إلى زوجي، وكنت أتكلم عنه أمام الأخرين كمن يتكلم عن ملاك، مشوارنا بدأ جميلا رومانسياً ، ولكن الحياة بدأت تضع العراقيل، فبدأت عربتنا تترنح مصدومةً بالواقع الجديد و المستجد ( صعوبات مادية و مهنية ) ومع ولادة ابننا الأول ومن ثم الثاني ، الصعوبات جاءت لتردنا إلى الحقيقة ، إلى الواقع و تترك أثارها السلبية على حياتنا وعلى علاقتنا التي شابها بعض المنغصات ، وبدأت تظهر عيوب كنت أتعامى عنها ، كادت هذه العيوب و المنغصات تدمر حياتنا ، خصوصاً عندما وجدت بأنني كنت حالمةً رومانسية كثيراً ، و أنني أتغاضى عن الكثير من العيوب و الأخطاء ، خوفاً من المجتمع وشماتة الناس. ما قبل الزواج يختلف كلياً عما في بداياته و ما بعده وما ينضوي في خباياه .


استمراري في الزواج هو إحدى التحديات التي أواجه بها أحلامي وغرائزي وطموحاتي ، ولتحقيق التوازن النفسي و المادي ، وتضحية لابد منها من أجل أولادي و مستقبلهم ، و زوجي الرجل الذي هذبته الحياة متجاوزاً الحالة الذكورية إلى الحالة الإنسانية ( نسبياً ) و هو يقف إلى جانبي الأن كشريك ويقرأ ما أكتب وأحياناً يتقمصني.


أما بالنسبة لأمل الحايك وهي أيضا مدرسة وربة منزل ،قد حلمت بالزواج من الشخص الذي احبته كثيرا،أثناء دراستها الجامعية ، واعتبرت الزواج هو تتويج للعلاقة الطويلة. تقول أمل جمعنا الحب واللحظات الجميلة، كنا كالعصافير تجمعنا الحدائق والشوارع والمقاهي . كانت كل أحلامنا تتعلق بالزواج والأطفال والبيت الذي سيجمعنا. كنا نرى الزواج مفتاح للسعادة المنتظرة، واخيرا تزوجنا وانتهينا من مرحلة الاحلام . الحلم أصبح حقيقة، واخاف ان اصرح بان الحلم كان اجمل بكثير من الحقيقة، لكن يمكنني ان اقول باننا لم نكن ندرك ماينتظرنا في مرحلة مابعدالزواج، ينتظرنا الكثير من المسؤوليات والحياة الجدية، العمل والتفكير من اجل المستقبل، انجبنا طفلين واصبحا هم كل رصيدنا في هذه الحياة، وأخذوا الجزء الاكبر من الاهتمام وتغير شكل الحب.


فتذكر أمل أن الحب لم يعد اشواق ومغامرات، بل اصبحت الحياة مشتركة لهم في كل تفاصيلها . وتذكر بحسرة قول احدى صديقاتها ” نحلم بالفستان الابيض، لكننا لانعرف ما الذي ينتظرنا بعده ؟”


لكن الزواج بالنسبة لخبيرة التجميل عفراء ح. كان كعالم من الخيال، وفارس قادم على حصان ابيض، حياة مليئة بالرومانسية، خصوصا بانها عاشت قصة حب رائعة مع زوجها قبل الزواج، وتعرضت للكثير من الضغوطات والعقبات التي وقفت في وجههما. تقول : لقد تغلبنا على كل الصعوبات، اما بعد الزواج فلم تتغير نظرتي كثيرا لكن تغيرت الظروف العملية والحياتية وبتنا اكثر واقعية وعملية، لكن حياتنا انا وزوجي بعد تسعة اعوام من الزواج لا تخلو من الطرافة والمغامرات التي نسرقها من الزمن كمراهقين هربا من الاولاد وضغط العمل لنذهب سويا إلى أي مكان ونستعيد لحظاتنا الجميلة، وذكرياتنا. هي محاولة مني ومن زوجي لقتل الروتين لذلك بعد هذه السنوات مازلنا معا كما كنا عاشقين .


أما المهندسة أميمة رزوق فلها رأي مغاير حيث تخبرنا بأنها من النساء اللواتي هربن من الزواج حتى سن يعتبره المجتمع متأخرا حيث تزوجت في سن 45، وكان سبب هذا الهروب ادراكها ان في المجتمعات الشرقية على الاغلب من يدفع الثمن هو المرأة، قائلة بأنه و خصوصا لامرأة مثلي احلامها المهنية كبيرة، وحبها وعشقها للحرية والكتاب والمعرفة، متمردة على كل العادات والتقاليد البالية. وبعد الزواج القادم عن حب لم يتغير شيء، فما يمكنني ان آخذه من حقوق من زوجي لا يمكن ان يمنحني اياه المجتمع المحيط . طبعا هذا لا يعني ان الحياة الزوجية تحوي بخصوصيتها سعادة وحميمية وطعم جميل ودود ملتزم مختلف كليا عن جمال حياة الحرية، فهذا القفص الذهبي له وجهان كما لكل شيء في حياتنا وجهان .


ويأتي الرأي الذكوري في هذه المسألة من السيد هدير بكلمات قليلة متقنة تحمل في طياتها الكثير من الحب والدفء. ذاكرا بأن حياة العزوبيه يغلب عليها عدم الانتظام والنظام لكلا الطرفين الرجل والمرأة، اما الزواج فهو نبض للحياة وصداها الذي عايشته بكل اركانه واختلاجاته واهتماماته، وما اجمل ان نشعر بمعنى وجودنا، وسبب حياتنا مع الزوجه التي جمعت في داخلها ما افتقدناه من ابتعادنا عن الام والاخت والصديقه وهذا ما وجدته بعد زواجي في طيب الزوجه وحب الاهل، لكنه بطعم جديد ونكهه مختلفه.






المصدر msn

شارك

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites