بقلم : نهاد سبحي
قد نبحث عن السعادة ونجدها في النهاية أقرب إلينا مما نتصور كيف ذلك ؟ يكفي فقط أن نعيشها ببساطة الحياة، وألا نعقد أمورا تبدو أكثر من واضحة، خصوصا إذا قمت عزيزتي باتباع الحيل التي تقترحها عليك “مجلتك”.
- عليك تقبل الوقائع كما هي خاصة التي تقلقك ولا يمكنك تغييرها، وإن أمكنك ذلك لا تتأخري عن ذلك غيّريها.
- ابتعدي قدر ما استطعت عن الناس السوداويين، الذي يؤثرون سلبا عليك، لا تسمحي لتذمرهم أن يعكر صفو جوّك !
- استرخي واستمعي لأغنياتك المفضلة في غرفتك واتركي صوت الموسيقى يصدح عاليا في أرجائها، ارقصي على نغماتها فاردة شعرك ويديك، فنتيجة هذه الحيلة مضمونة.
- اتصلي بالشخص المحبب إلى قلبك، فمجرد سماع صوته سيبعث السعادة والطمأنينة في قلبك.
- مارسي الرياضة، فمجرد الجري مدة 30 دقيقة في مكان طبيعي أو المشي لمدة نصف ساعة سيشعرك بالارتياح.
المصدر msn
0 التعليقات:
إرسال تعليق